じゃじゃ~ん
今日届きました
いや、私のじゃありませんよ~
おばあちゃんがリハビリの為にルームランナーが欲しいって言うからぁ~
おばあちゃんの為
これ、B品なんですが、
通常5万ちょっとするところ、
なんと、
27800円
1台かぎりで、アルインコのB品屋さんの
ありんこ屋ってとこで購入しました~
でも、どこがB品?あぁ、小さい傷がついてるには付いてるけどぉ~
問題なし!!
早速、時速5キロで15分軽く走ってみました~
あしたから朝はこれでランニングだ!!
あ、おばあちゃんのですよ、もちろん
明日の朝、おばあちゃんには使い方教えるからw
そうそう、
グアム行けると決定してから一週間。
3.1キロも痩せました~
方法は、夏に○イナが買って、あきちゃって
飲んでないDHCのプロテインダイエットを
夜飲んで、朝はバナナ一本 昼は会社で普通に弁当、を火曜から続けました~
あ、昼ごはんの時は、とろろ昆布と一緒に食べてる。
もちろん運動もしてますよ~
おとといからだけどw
カービーダンスを朝、15分くらい
と、会社まで、駐車場から500mランニングw
カービーダンスはほんとウエストに効いてる気がするよ~
すごいお腹出てたのに、すっきりしてきました
でも、プロテインダイエット、正直あきる~
甘いし、後味がやだ。。。
あと4食くらい残ってるから頑張って飲みます。。
その後は、玄米、とろろ昆布ダイエットするぞ~
あと2キロがんばりまっすw