溝掃除今日は町内の溝掃除だった 泥が結構重くて川からすくい出すのに大変だった腕や肩が痛くなるかと思いきや何故か足腰が痛だるい… 考えつくのは川から出るとき足を川の淵に掛け股関節を広げたから？？？まっさかぁ そんな事で…(^。^;)と 思ったけど 川から出るのにすっと上がれず 多少モタついた…足の開きが固かった…自分の体が重かった…………(-.-;) 運動して痩せるのだ決めたのだ(￣∀￣)
