どうもいいと唱えてみたらどうでもいいと唱えてみたら 考えていたことがすっと軽くなる 嫌なことがやすらぐ 人間関係が気楽になる 脱力できる 気持ちにそんな効果があった 実際に声に出さなくてもよい 頭の中で唱えるだけで その対象が小さくなった 結果、一歩が軽くなって違いが生まれたので 最近気に入っている