30　サーフィン（もどき）大洗へ。

今日も午後、大洗へ。

鹿島辺りは、コンディションが悪いようで、大洗、混雑するかな？？？とヒヤヒヤ覗きに。

向かって左よりは、初心者向けなので、見た感じ混雑なく、小波中心の様子。

いつものウェットスーツで入水も…う〜ん足、冷たいぃ〜

波も来ない時は来ないので、無駄に足踏み、足上げしてた。

この前、スクールでアドバイスを頂き、

*板を揺らさない←脚を開かない。下っ腹に意識。

　　　　　　　　　　⬇

　　　　　　　　板を押さえる　　　　　

ここを意識してみた。

最初はいつも通りみたいな自分だったけれど、今日は小波でうねりから乗る！！乗りたい！！と思ってきたので、アドバイスを意識してやってみた。

波選びも意識してみた。

大きいと思った波はスルー。無理しない。

余裕を持って乗る事も意識。

「脚を開かない！下っ腹っ！板を押さえる！」

と、いざ、ちょっと乗った位置が高い？！と思った時に、脚が開く。波の音にビビリ、パドリングが怯む。

本当は乗れるのに、ビビって怯むから、フォームが崩れたり、脚が開いたり…と自分で乗れなくしてると思い、余裕を持って、パドリングする事を意識したら、テイクオフできた。

波を見てないから

うねりから乗れているのか実際分からんが、いつもより頑張れた。

ただ、慌てるというか、急いで乗ろうとかすると乗り遅れ、波の上の方だったりと乗る位置が悪い、板が揺れ揺れ、脚がしっかり乗らない←前脚が出ない…と、急ぐというより、波選びが遅い…という事かな。

自分が乗れる、乗れないの判断が出来てないんだなぁ〜

波が来ない時は、足上げしたりしてるも、やはり身体がこわばってる感じもたまにあり、脚が出にくいような？？？

・余裕を持ってしっかり最後までパドリング。

・板を揺らさない、押さえる←脚を閉じる。下っ腹。

陸トレして、また挑もう！