夫が買ったサーフィンの本。
サーフィンスクールに通いだし、教えてくれるけど、プラスアルファで本や動画と見合わせると自分には、頭に入りやすいかな・・・と思ったりする。
市東さんの本、動画分かりやすい。
H.L.N.Aの中村竜さんの本。
運動指導、療法も人それぞれいろんなやり方があるように、サーフィンの教え方も人それぞれ、学ぶ事も人それぞれあるんだな・・・とつくづく思った。
基本。大事だな、本当に。
自分にはこれが何でも欠けている事だと思っている。
スクール中、ずっと付きっきりでなく、他の方や全体を見ているので、見方を変えれば、自分次第…なんかな。上手く言えんが。
何かあればアドバイスくれるし、ある意味、自分で課題を作って練習できるんだよな・・・と思った。
筋トレ、陸トレは運動量少なくても、継続を心掛けている。
陸トレはテイクオフの練習。
今日の発見は、腰の位置が低すぎ、しゃがんだままになってた。
当たり前なんだけど、腰の位置が低いと前脚が出にくい。たまに前脚が出しやすい時と出にくいなぁ〜という時があったが、自分が思うより、腰が上がってなくほぼしゃがんでた←原因は、脚の位置がズレてないか？そっちに気を取られすぎていたかな？
目線、パドリングと色々と意識する事はいっぱいなんだが、しゃがんでた…という言葉がぴったりだ。
日曜日に行く予定なので、自分の課題としては、
・波に乗る感覚を覚える←立たなくても、最後まで波に乗るようにしてみる。
・パドリングが前の方でバシャバシャなので、後ろまでしっかりかくように意識する←慌ててしまい、前の方でかいているのと大振りになっていると思う。
まずはこの２点かな。
と、よぉ〜んなぁ〜よぉ〜んなぁ〜だね。ゆっくりゆっくりだね