写真を撮るだけ撮っておいて、溜まりまくりの助状態だった。
ここ最近、追いついてほぼ写真・断捨離終了ぉ〜！
この１週間くらい、家のこと、仕事、連休と昨日から普段通りのペースへ。
昨日はアルコール消毒しましたぁ〜
あぁ〜久々、気兼ねなく飲めるぅ〜
と言ってもグラスでさんぴん茶割り。
たいした量は飲めないが、幸せぢゃ〜
最近、その1。
空を見上げてないから、見上げるようにしよう！空をみよう！空・写真を撮ろう！と思ったが…
なんだか、つまらん。。。
映えないんだよな…
イマイチなんだよなぁ〜。。。。ん？？？イマイチなのは、私の腕か…
そして、最近その2。
ウチトレ。
サーフィンスクールに通いだし、夫と一緒に行っているのだが、家のことだったりと休みが合わず、行けてない。
サーフィンをする前からだが、自分のバランスの悪さはものすごく感じていて、
全体的な筋力のなさ。
左右差のアンバランス。
体幹が弱い。
サーフィンしていて、ものすごく痛感する。
本当に情けないくらい、筋力ない
なので、続くように、寝ながらでもできる腰のストレッチや調整。
腹筋（レッグレイズ、ツイスト）、腕立ても少し前から始めてはいたものの、続かず…また始めてみた。
カニ歩きスクワット？はまだ、２日目くらい。
継続大事！継続するには。。。
回数を３回、４回とか、時間を１分、１分以下でも、継続していると「違う！」と本当に感じる。
お客さんで
「（ご自宅で）疲れないようにやっている」
とストレッチとかをやっているとお話を聞き、ある程度負荷をかける事も大事だけど、継続する事も大事だとつくづく感じた。
しっかりできなくても、しっかりできても、そこの良し悪しの判断はほぼ自分だから、予定通り出来なくても「良しっ！」として、少しでも継続を意識してみようと思う！
ヨガマットを使ってのサーフィンで立つ練習もちょいちょい。
目線をもっと上げた方が良いとアドバイスもらい、そこを意識しながらやっている。
次回いつ行けるかまだ未定だから、次までは少しでも乗れるようにウチトレ励むぞ！