こんにちは
自分のテリトリーと相手のテリトリー。
それを見誤らないで境界線をひく。
それだけで、実は結構
楽に生きられるんじゃないか、と
最近思います。
こんなこと、ありませんか？
「相手の機嫌が悪くて嫌だな」
「頼んだ仕事、大丈夫かな？
うまく伝わっているだろうか。」
「あれ、どう思われているかなぁ？」
あなたがその時その時で
できることをやっている。
伝えるべきことを伝え、
きちんと接している。
であれば、もうこれらは
あなたの問題ではないと思うのです
相手の領域にあるものに対して
あれやこれやと気にしてしまう、
口出しをする、
どうにかしなければ、と思う。
それは親切心だったり、
親心であったり、
思いやりから来るものかもしれません。
けれど、相手のものは相手のもの。
そっと手放しませんか
私はそれができなくて、
たくさん苦労しました。
相手を意のままに操りたい、
という若気の至りだったり
「私がなんとかしてあげないと」と
躍起になってみたり
それで訪れる別れもあったし、
自分の気持ちが
ずっとざわざわしたりもして。
境界線を適正にひけていなかったと
今となっては思います。
自分のことだけでも大変なのに、
相手のことも背負っているのだから
そりゃあしんどいはずです
相手のことを気にかけられる。
相手を思いやれる。
それらはとっても
素敵なことだと思います。
でも、
まずすべきことは
自分の世界を充実させることだと感じます
私は私。相手がどうあろうとも。
自分の責任と相手の責任を
しっかりとわけておく。
そして、なるべく
自分が好きな自分でいる。
そうすれば
外側の世界に左右されることも
少なくなるのでは、と思っています。
(優しい人ほど難しいですよね…。
少しずつでも、
いい意味で自分の外壁を固めていけると
いいですよね
)
自分を持つと、
逆に自分のテリトリーに
土足で踏み込んでくる人のことも
気になりません。
私もまだ修行中です
けども
イライラや「何なん？」な
気持ちからの切り替えが
以前よりもできるようになり、
たいてい
気持ちが鎮まっています
「なんか言うてはるけど、
これは私の問題じゃないよな。
言いたいだけ言わせておこう。」
こんな感じです。
いつか鋼のメンタルになって
どんな状況にも対処できたらいいな…と
淡い夢を抱いています
楽に生きたい方。
ゆっくりと
自分の心を守るテクニックや思考を
取り入れていくのもいいかもしれません
考え一つで変わること、
結構多いと思います。
マイペースにじっくりと
進んでいきましょうね
雨にも負けず、台風にも負けず。
安全を確保しつつ、
のんびり過ごしましょう
どんなあなたも100点満点！
今日もゆるくいきましょうね
読んでくださり、
またフォローやいいね
ありがとうございます
