この瞬間からリラックス♡
最近のぼくのパターンです。かなり習慣になってきている。
仕事が忙しい時とかね、
終わったらゆっくりしよう。
あと少しで終わる。
帰ってからリラックスしよう。
普通に思うと思うんだけど、
最近は少し違います。
仕事で忙しい時、
「今この瞬間からリラックスしよう」
そう思って、あえて動きを止めてみたり、
休憩を挟んでみたり、
こんな風にしています。
ぼく事ですが、
今世、
「リラックス」が一つのテーマになっていて使命とも言えます。
どんな状況でもリラックスして存在するの。
自分がそんなエネルギーに満ちてきてます。
去年の暮れ頃から少しずつ。
リラックスできない時はできないで良いけど。
だから、この瞬間からリラックスのエネルギーを使う。
どうやって？？
例えば、
なにか忙しさにとりまかれるのを感じたら、
「今この瞬間かリラックスする」と意図。
それで、トイレにいったり、深呼吸したり、
座ったり、キャンディーなめたり。
意図するだけでもぜんぜん違いますね☆
意図するだけでも、忙しさの次元に距離ができるのを感じます。
2026年、
リラックスのエネルギーで満たしていこう✨️✨️✨️
「後でリラックスしよう。終わったらゆっくりしよう。」