今日は、川沿いをウォーキングして来ました
鍼灸院で、「手を大きく振って、大股で歩くと良いですよ」とアドバイスをいただきました。
早速意識して歩いてきました
川沿いの桜
がとっても綺麗でした
気持ち良かったです
午前中は、衣替えもしました
タンスの中も春物にチェンジです。
家にいると元気が出ないのでウォーキングは良い気分転換になります。
今日あたりにリセット予定だったのですが、まだ来ません
前回も陰性だった時、３８日目くらいでのリセットだった気がします。あと２～３日で来るかな～
ウォーキングから帰って来たら、ネットで頼んでいたＣＤが届いたので、午後はそれを聴いて過ごそうかな。
元気出さなきゃな
