先だって本番が終わって肩の方が少し亜脱臼したようですが、鍼灸の力をお借りし少しずつ元に戻ってきました。
なので肩周り強化のメニューを自己流ですが作成し少しづつ地味に実行しています。
アキレス腱の方ももうフィジカルセラピーには通っていませんが、自分で判断してリハビリメニューを組んだり、メンテナンスでロルフィングや鍼、マッサージ等その時の状況に応じて施行していただいています。
アキレス腱完全断裂って、1年半経っても回復ってこんな程度なんだなぁ〜
、と思うこともありますが、周りで大きな怪我を経験した先輩ダンサーの皆から「3年はかかるよ。」と言われているので（長
）、今ようやく折り返し地点に着いたばかりで…
後１年半といえばちょっと気が長くなりそうだけど、この１年半続けてきたのだから、後もう少し頑張ろ
