すっかり寒くなってしまった札幌
今年は、残暑が長かったので、先週まではポカポカ陽気で、9月なのにしっかり日焼けもしてました。
今朝は、結構冷えていて、半袖とはお別れの季節だということを実感しました。
数ヶ月後には、真っ白な世界になる北海道。
現実逃避はできない・・・
あらためて、秋ですね〜
今日から、だんだんと夜の方が長くなる
秋だからなのか、いろんなことがスッキリと脳に入ってくる感覚がありませんか？
・本を読んでて、「そうそう」と共感したり。
・人が話してることが、妙に自分の胸に突き刺さったり。
・食べ物も、野菜が美味しいとか、この味付けは、あれを使ってるな、とか。
よく「○○の秋」って言いますよね
秋は五感が冴えわたるってことなんでしょうね
北海道はかぼちゃも美味しい
農家さんの直売所で販売の期間限定「かぼちゃソフト」
甘すぎず、かぼちゃの甘味を活かしたソフトクリームでした
今日は、息子は学校が休みで
いつまでも起きてこないので、
ゆっくりと朝時間を過ごせました。
私は、朝の静かな時間が大好きです。
たとえ、眠かろうと朝の贅沢な時間を過ごせるなら起きます。
今朝は、ヨガをしたり読書をしたり
宇多田ヒカルの曲を聴いたり
自分をご機嫌にすることって
周りの人たちのためにも大事なこと。
自分の心に余裕があれば、
他人へ優しくできるって思うんです。
逆に余裕がなければ、
他人に優しく出来ないってこと。
ご機嫌になれるツールを、いくつか用意しておくといいですね！
今日の読書はこちら
久々に読み返してます。
その昔、ジャケ買いした本
ホ・オポノポノで重要な役割の「ウニヒピリ」
潜在意識のことです。
自分の中の子供のような存在
ずっとずっと記憶をしている
目の前に起こる問題として感じることは、
すべてウニヒピリが記憶を再生している。
「何もかもが私。すべては自分のなかで起きてること」
いつもウニヒピリは私を助けようとしてくれてるのに
向き合わないから、いつまでも記憶を再生し続けるんです。
この記憶をクリーニングして、ウニヒピリと仲良くなりたい。
仲良くなった先の「ほんとうの自分」に出会いたいと思ってます。
まだ会えてない気がしてます。
ホ・オポノポノを知らない方が
今もたくさんいると思います。
心のことやスピリチュアルで言われてる
「神」「大いなる存在」「宇宙」などなど色々とありますが
「ウニヒピリ」は同じ部分にあたります。
私は、ウニヒピリという単語が好きで
小さな子供を想像しやすいから「ウニちゃん」と話しかけてます。
まだ読んでない方は、ぜひ読んでみてほしいです。
最後まで、ありがとうございました