筋肉痛の理由

あったか～い
今日のレッスンは終了～

なんだか、小学校時代の土曜日を思い出します
半日だとワクワクします

ただ…

いたい

すごくいたい

主に下半身が筋肉痛です


ヨガで筋肉痛になったわけではありません


先日、天気が良かったので久し振りにジョギング～

花もきれいに咲いてる

そこまでは良かった～

次の日、足がガクガク


まるでペンギンだ


でも、ジョギングハマります



iPhoneからの投稿