この３日間で急激に体重が増えてしまった。(2.5kgほど)
現在、妊娠前＋２kg。
と言ってもつわりで最大６kg減ってた分を考えると、増えるペースが速すぎるよね…
つわり完全に終わってからまだそんなに経ってないのに(;_;)
ていうかつい一週間前までは
「そろそろ妊娠前の体重に戻るかな？」
ぐらいだったのに
なぜ急激に太ったのか。
金曜日に豚の唐揚げを大量に作り、
残しておくつもりが全部食べてしまって
(やっぱり揚げたては衣サクサクでうまいよねー、
これ保存したらふにゃふにゃになっちゃうの勿体無いよねー
って勝手に結論付けてしまった)
土曜日は食べづわりみたいになってて、ちょこちょこお菓子食べたのに夜にトンカツ食べちゃったり
お腹いっぱいなんだけど、食べてないと気持ち悪くて結局完食。
その後ロールケーキまで、、('･_･`)
日曜日は友達の家に。
誕生日が近かったのでケーキを持ってお邪魔し、みんなでお祝いして食べて。そしてジュース。
出してくれたおやつも食べて。
帰りは100円寿司で夜ご飯。
食べ過ぎた…とわかっていても、
まあこれから気をつければ、くらいにしか思ってなかった。
しかし。
妊婦はそんなに甘くない。
忘れていた。
一度でも増えてしまった体重は
妊娠前のようにすぐに戻らないこと、
一人目の時にも経験済みじゃないか…！！
案の定、そのまま３日間体重は戻ることなく
今日を終えようとしています(o_o)
さすがに昨日からは控えめにしてるけど。
今日は酢豚だったけど、肉は全部旦那にあげて
私はエリンギで代用したけど。
でも、食べる量を少し減らしたくらいで体重は減らない。
それが妊婦。(※私の場合)
正直、つわりの時くらいにならないと体重は落ちない。
つまり何も食べれないってこと(*_*)
初期は卵黄嚢から栄養もらえるから
食べれなくても心配ないけど
中期になった今、赤ちゃんに栄養送るのは私の食べる物だし
そんなこと言ってられない。
次の健診まであと２週間。
とりあえずこれ以上体重を増やさないようにするしかない(´Д` )
でも、また食べづわりdayが来てしまったり
急に魔がさしてお菓子食べたりしたら…？
運動は、上の子を連れて買い物に行く程度。
子どもとベビーカーと買い物袋を抱えて階段上がるのはキツいけど
２階だからすぐだし、運動とは言えないかな(;_;)
どうしたらいいんだろ…
机の上にある、封のあいたポテチが誘惑してくるし…
明日はチキン南蛮にしようと思ってるけど、私は豆腐で代用予定。