自閉症の私の葛藤

自閉症だと、自分で自分の機嫌を取るのがとても難しいです

夜中3時に起きてしまい、一人カラオケからの吉野家

久々で美味しかった！

気分的には落ち着いてましたが、

ちょっとのことで調子が悪くなり、

今受診に来ました

私は、一人の時間を家で過ごすのが

とても苦手です

どうしたら、日々楽しく過ごせるのか模索中！！

調子が悪くなったとき、対処方法をこれからもいろいろ考えたいです