午後のリハビリは杖を使っての歩行で初めての階段と外に出て病院敷地内駐車場をぐるっと廻って来ました。
そのせいですかねぇ、いつもと違って結構疲れてしまって・・・、夕飯前の自主リハビリのスクワット・腰上げ・左足回しは止めて起きました。
かみさんが来たので他愛も無い話とこれからの事の相談(ってほどでもないですが)の後帰って行きました、一人になったのでベッドに横になってダラダラ本を読んでいたら早くも夕飯
メインの豚肉牛蒡etcの煮物は豚バラ肉がたっぷりで味も濃くてビールが欲しくなる様な・・・
これで果たしてカロリーコントロールや脂質制限って出来ているのでしょうかねぇ？
と、言っても私はただの自己コントロールが出来なかった爺ぃでこの献立を考えているのはプロの管理栄養士。
間違えるはずは無いのでしょうねぇ・・・