なんか、週末からやる気が出ないぞ。
そう思ってる間にモヤモヤがすごくなって。
いつも、気が滅入っていたりしたときは、
長い距離を歩くといつの間にか楽になってた。
今日も1時間近く、帰りに歩いてみたんだけど、
でもぜんぜん変わらない！
むしろ、む〜〜んが悪化してる！？
なんか、閉じこもりたい気分がすごくて。
まぁいいやぁと思って、でも店とか入れなくて。
マン喫とかが良かったけどなんとなく入れず。
で、まっすぐ家に帰る。
なにかわからないけど、自分の中で暴れてて！
それすらいつかはなくなるし、まあいいやって。
ホントは閉じこもる場所が欲しかったけど、
それも確保出来なかった。。。
家で晩ごはん食べてコンビニに出かけたとき、
ふと呼吸が楽にできることに気づく。
えっと、YURUKUを受講してから、
カラダに聴くことを始めてる。
これやると、心も聞いてカラダも聞いてだから、もう外に構ってる余裕がないんだよね。
なんか、ちょっとのことで気分が変わる。
そんなことを思い出したよ。
だから、ネガティブに思えてもいいや〜。
まだ、こもっていたいけど。
だから、酒飲んで、現実を忘れて寝よう。
そして、陽はまた昇る。