本当に寒い

もうすぐ11月

11月と言えば誕生日

24歳になってしまう。


そんなことはどうでもいいとして、最近寒いもんだから、

こたつを出した。

11月になればストーブも出そうかと思ってる。

やはり冬は家に引きこもっている方がいい。

最近は友達とスカイプを使って会話するのが面白い。




ってか、このブログ読んでる人いなそう。




17歳の頃から始めたブログ...。





もうすぐ24歳...。






気付けば30歳とかになってそうで怖い。

冬になってしまった

久しぶりにブログを書く。

最近は本当に寒くなってきた。

もう冬だな...。


つい１ヶ月前まではまだ少し温かかったけれど、

最近は長袖じゃないと我慢ができないくらい寒い。


ジョギング行くと、冷たい空気のせいで、走ってると肺が痛くなってくる。

今日はもうこんなもんにしておこう。

ジョギング

前からずっと、毎日６キロのジョギングをしていて、筋力トレーニングもしてる。

始めたきっかけは、友達や親戚に

「お前太ったな」

と言われたのがきっかけ。


体重を落とす目的で始めたはずが、

体重ではなく、体脂肪がかなり落ちた。

目的の体重は4．5キロしか下がってない


始める前は

体重70キロ
体脂肪22％

だったのが、今では

体重65か66キロ
体脂肪16％

昔の体型に戻したつもりなんだけど、顔の肉があまり落ちない。

どういうことだ...