3月7日☆

1DAYレッスンを開催します


日時 : 3月7日月曜日
開催場所: グレンオークスCC
時間 : 9時半～16時半
料金 : ¥21,000(食事代、プレー代、 レッスンフィ込み)


暖かくなってきましたし
そろそろシーズンに向けて
準備の時ですよ


当日練習メニューは

□パッティング
・距離感作り
・ラインの読み方

□ショートゲーム
・ライに応じたアプローチ
・スピンのかけ方
・バンカー

□フルスイング
・ラウンド前の練習方法
・動画撮影＆スイングレッスン

□ハーフラウンド
・レベル別コースマネジメント術


このあたりを重点に
レッスンを考えております


今のところまだ空きがあるので
お早めにご予約ください


お問い合わせはこちら☆

MAIL

s-suzuki@kenhoriogolfacademy.jp


TEL

03-3354-1554(鈴木まで)


お待ちしてます





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Slow Startar☆

前回は序盤調子が良くて
後半崩れるパターンのお話しでした！


今回はその逆パターンのお話し


というのも、
僕は試合でもプライベートでも、


まず前半は出遅れるパターンが
圧倒的に多くて後半巻き返す
スロースターターな奴なんです。


つまり後半調子が上がることが
多かったんですが、


前半と後半で一体何が違うのか？？
ってことです


僕の体験談としては、


まず前半が悪かった場合は
トイレの便座エリアに閉じこもりました。


そしてスコアカードとにらめっこ

前半のスコアがいくつだったか、

トータルいくつで回るためには
後半いくつで回らなきゃいけないのか？

その為には後半いくつバーディーを
とらなきゃいけないのか？

どのホールで？？


みたいな・・・


とにかく算数と作戦会議が
延々と続きます。


今考えると、
この行為は現状を受け入れるという行為。


気持ちの整理をした上で冷静に現状を把握するためには必要な行為です！


それが終わると
イメージトレーニングが始まります。


このホールではこうやって
バーディーを取る！

このホールではこうやってしのぐ！

このホールはボギーでOK！


完全に1人催眠術みたいに
なっていました。


トイレで（笑）


その結果、
現状改善しなければならない点が
見えてきます。


ショットの問題なら
後半スタートまでひたすら
素振りしてましたし、


パッティングなら練習グリーン、


ショートゲームなら隠れてこそこそ
アプローチ練習。


とにかく今すぐ改善なんて
無理なことでも、


準備したんだ感を求めて
徹底的にやりました


そんな精神状態で
後半スタートを迎えると、


不思議なくらい強気な自分が
いらっしゃいます。


ちなみにこの行為は
高校生の時に多かったです


今考えるとその場しのぎとはいえ
スゴくいいことしてたなぁと
思いますが、


当時はそんな事
思いもしませんでしたね


必死でしたから


皆さんも何か追い込まれた時の
打開策が他にあれば、


是非教えて下さい












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力と心の起伏☆

今日TGFの小林彩香トレーナーに
こんな質問を受けました。


この前ラウンドした時、
前半ショットの調子がよかったのに
後半になったら…
これってなんでですか？？


皆さんもこんな経験ありません？


答えは簡単です。


単に力感の起伏が大き過ぎ


というのも、
調子が良ければ
ボールに当たる感触って
気持ちいいですよね！


でもより良い感触を求めるのが人間！！


強くボールを打てばより強い感触が
手に残って心地良い。


この繰り返しで気付かない内に
振りが大きくなっていくんです


こうなると後はスイングの崩壊が
もれなくついてきます（笑）


ゴルフはプレー時間が5,6時間はかかる
長丁場の競技です。


この競技に似てるのは・・・


マラソン


ヨーイどんから全力で走り続けて
ゴールまで持つわけがないですよね！


ゴルフも一緒です


スタートからホールアウトまで
常に同じ力感でスイングし続ける。


それが自分にとって
90%の力かもしれませんし
70%かもしれません。


自分にとって軽く余力を残した
心地良い力感でスイングするのが
力感の起伏を少なくするコツです


◇歩くペース
◇クラブを抜いてボールに構える
◇構えてからスイングを始動する


これらの動作の一連のテンポも
自分のスイングのテンポと同じにすると、
より力感の起伏が減ります


プレーに余裕がある上級者の方は
意識してみてください


そして最後にもう1つ！
感情の起伏を少なくすること


精神的な部分がプレーに大きな影響を
与えるのもゴルフ！


1ホールで挽回不可能なくらい大叩き
すると1日がつまらなくなります


パーやバーディーをとっても
喜ばない！


ボギーやダブルボギーでも
ヘコまない！


林や池でも何のその！


僕自身ここがウィークポイントなので
あまり偉そうなこと言えませんが、


常に同じ精神状態を保つことも
ゴルフは大事です


何が起こっても表情を変えないとか、


この世のあらゆる大事件や大惨事と
比べて、自分のしたミスのちっぽけさを
思えば多少気持ちが落ちつきます。


力感、感情、これらの
起伏を少なくすることで
もれなく安定したプレーが
ついてきます


enjoy golf




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ピラティスの勧め☆

最近レッスンしていて
強く思うのが、


腕の使い方を直すより
体の使い方を直すほうが
数倍難しいし時間がかかる


ってことです


当たり前と言えば当たり前。


昔代表に言われたことを思い出したり
痛感したりしています。


やはり腕や手に比べると
体って感覚が鈍感で、


自分のイメージした動きと
実際の動きにギャップが
生まれやすいんですよ


じゃあ体の感覚を
手や腕の感覚に近いレベルまで
持っていけたら？？


ゴルフに限らず、
すべての動作の矯正が
めちゃくちゃ簡単になるわけです


そんなイメージと実際の動きの
ギャップを埋めるトレーニングが


ピラティス


絶対ゴルフの上達に
効果があるはず


皆さんに役立てることができる


と思うんですが・・・


実は体験すると言いながら
まだ受けていません。。。


せっかくTGFに
ピラティスのスペシャリスト
吉本トレーナーがいるのに・・・


時間が全く合いません


スイングレッスンとピラティスがコラボしたものが提供できたら・・・


しかも同じ施設内で


ワクワクしません


そんな夢を実現するためにも、、


早く時間作ってよ～(￣◇￣;)

バランスディスク

足で踏んでるこの道具！


皆さんご存知かと思いますが、
名をバランスディスクと言います


ディスク状のゴム風船みたいな
物なんですが、、


最近レッスンで大活躍中です


こいつに乗ると足場がグラグラして
スゴく不安定になります。


ですから自然と無駄な動きが
少なくなっていくわけなんですね


この道具を使って
スイングが良くなった
あるお客様が命名しました。


バランスディスク改め、


【堀尾いらず】(￣◇￣;)


名前の由来は・・・


バランスディスクに乗って練習すれば、
堀尾研仁のレッスンもいらない
というところから来てます（笑）


ゴルフのスイングって
体を使う量が意外と少ないので、


このあたりを体感するには
もってこいでございます


まあゴチャゴチャ僕らが説明するより
乗ってみろってことです


発見ありますよ







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