飛距離UPシリーズ THE腕や手首の使い☆

前回からの続きで

今回は飛ばしに必要な

腕や手首の使い方について

お話ししていきましょう

ゴルフスイングは腕を使っちゃいけない

手首は使っちゃいけない

このように考えていらっしゃる方

意外と多いです・・・

でも飛ばすために腕は使うし、

手首もしっかり使います。

ではどのように使えばいいでしょうか？？

まず上記にあった画像は

バックスイング時のものです。

そして正しく切り返しを行うと・・・

ほぼ同じ腕の位置ですが、

手首の角度を見ると

バックスイング時よりも

深くなっているのがわかります。

これが実は飛距離につながる

手首の使い方なんです

後は左腕とクラブが一直線に

なったところでインパクトするだけ

このような手首の使い方ができれば

切り返しからインパクトにかけて

シャフトのしなりとしなり戻しも使えるので

ヘッドスピードが加速するし、

左腕とクラブが一直線になって

インパクトできれば、

ヘッドスピードやシャフトのしなり戻しの力を

余すことなくボールに伝えることができます

この動きをするための秘訣は・・・

腕と手首を完全に脱力することっ

そうすると切り返しである現象が起こります。

腕は体につられて振り下ろそうと動くのに、

クラブヘッドはトップへまだ向かおうとする。

一瞬の逆の動きです

この時に手首の角度が深まるし

シャフトがしなるんです

これは前回の捻転の時もお話ししましたが、

腕と手首にも同じ逆の動き現象が起こるわけです

後はインパクトで

捻転、手首、シャフトのしなり、

これらの溜まった力を

すべて解放してやれば・・・

堀尾代表より飛ばせます

上級者の方は、

ダウンスイングで腕が落下してる時に

重力を利用して腕の一押しを入れてあげると

さらに腕が加速するのでお試しを

捻転と解放。

腕と手首の使い。

シャフトのしなり戻し。

これらへさらに体重移動を加えると

一体どこまで飛ばせるでしょうね(笑)

でもそこは自分で探してみてください

ちなみにこの腕と手首の使い方をマスターするには

左手一本打ちドリルがいいです

下記リンク先で方法を紹介しています。

興味ある方はご覧になってください

⇒リンクです

飛距離UPシリーズ THE捻転☆

今日は飛距離につながる
捻転のお話しをします


皆さんは捻転をどう考えてますか？


体をネジるために
肩を回す、
腰を回す、


と考えている方が
ほとんどだと思いますが、


上半身と下半身を頑張って回転させると

という感じでオーバーターンという
現象が起こります。


これはオーバースイングの一種なので
インパクトが不安定になります


正しい捻転とは最初の堀尾代表の
画像のように、


下半身の回転量より上半身の回転量を
多い状態にすることです


これがいわゆるネジるという動き


つまり下半身はあまり回さない方が
いいわけです。


後はバックスイングで作ったネジレを
一気に解放するだけで
飛距離に繋がる十分なスピードが
得られます


ではネジレってスイングの
どこで作るのか？？


普通に考えたらバックスイング！？
と思いますよね


腰を止めたまま上半身を回す・・・


ってそんなことしてたら苦しくて
スイングどころじゃないです


ですからバックスイングでネジレを
作るのは得策ではないんです


楽にネジレを作るには、
バックスイングの途中から
切り返しを始めることなんです

このように上半身はバックスイング中、
下半身は切り返しの動きを始めるといった


上と下が一瞬逆の動きをすることで
最大のネジレを楽に
作ることができるんですよ


後はインパクトでネジレた上半身を
戻すだけです


ただ注意しなければならないのが
下の写真のような

スピンアウトという状態。
切り返し以降下半身が回り過ぎた
状態ですね


これはせっかく作ったネジレを
解放できていない状態となるので、
インパクトが弱くなってしまいます。


ですから切り返しで一瞬使った下半身は
インパクトでは逆に減速させる必要が
あるんです。


そうすれば上半身がインパクトで
上手く弾け戻るわけですよ



このあたりを理解できると
体を使ってクラブを早く振るコツが
掴めるはず


ドリルとしては、

＊スクワットドリル
＊ステップドリル

このあたりが感覚を掴むには
いい練習方法になると思います


下記リンク先のホームページに
練習方法を動画で紹介しているので、


是非ご覧になって
勝手に練習しやがれっ笑


⇒リンク先


iPhoneからの投稿

飛距離UPシリーズ☆

この暗い雰囲気を吹き飛ばすために、
飛距離UPへつながるお話しを


飛ばすために必要な
スイングの要素としては、


体の捻転、
体重移動、
腕の振り、


大きく分ければこの3つが
必要な要素になります。


でも本質的に飛距離につながる
一番重要なポイントは、


それらをリリース(解放)することです


皆さんはだいたいリリースする前の
準備段階を頑張ってばかりで、


このリリースが上手くできていません


飛ばしたかったら
溜めたエネルギーを
インパクトでいかに
ボールへ伝えきるか。


まさにこれでしょう


この飛ばしのそれぞれの要素を
次回からお話ししていきます




iPhoneからの投稿

USTライブｂｙ堀尾代表☆

本日18時より
堀尾代表による
USTライブが
ひっそりと
行われました


ボールをつかまえるメカニズムの
レッスンや、


皆さんの質問に答えるといった
内容になっていますので、


是非ご覧ください


次回からは皆さんの質問に答えながら
動画を使ったスイングレッスンも
していく予定です☆


お楽しみに

あれから１０日が経ち・・・

悲惨な事態から

１０日が過ぎようとしています。

この１０日間は色々考えさせられました。

特に自分の仕事。

被災地に行っても何の役にも立たない

自分の仕事に無力感を感じたり、

微力ながら何か自分にも

力になれることはないか？

等々・・・。

皆さんの中には

自分と同じ心境の方がいらっしゃるのでは？

とお察しいたします。

そして娯楽の当面自粛ムード。

当然の結果ですが、

いつまでもそんなことしてたって

復興にはなんの役にもたちません！

経済の流れを絶たない事が

復興の近道であり

絶対条件です。

ＴＧＦにも少しづつ

以前の活気が戻ってきました。

そんな中ケンホリオゴルフアカデミーも

微力ながら復興の手助けをと思い、

４月末日までの２つのサービスの売上を

全額義援金に回すことに決定いたしました

１つ目はｅ-スイングチェック(オンラインレッスン)

２つ目は携帯サイト堀尾研仁ゴルフアカデミー

援助しながらゴルフの上達

それぞれリンクを貼ってありますから

是非１度サービスを受けてみて下さい