暴食

出産を終えてもう五ヶ月も経ちました。

子育ての方もやっと起動に乗ってきた感じで、
娘との生活もなんとなく慣れてきました。

といってもまだまだ大変ではあるのですが…。

ここで気になってきたのが自分の体型です。

娘は最初は混合でミルクものんでましたが、
最近は完全母乳です。

子供を母乳で育てると体型も元に戻ります！と世間では言われてますが、
私は全然戻らないです。

母乳を出すとその分妊娠中食べられなかったものが美味しくて食べちゃうのが体型が元に戻らない
原因だと自分では思っています。

それでまたダイエットをがんばってみようと思いました。

ダイエット方法として以前やってたグリーンスムージーをまた復活しました。

私はグリーンスムージー　通販　おすすめ とされていたものを重宝しています。

お通じも良くなるし、味も美味しいです。

何よりも通販などのダイエット食品のように無理して摂取している感じもしません。

朝ごはんにプラスαという感じです。

私のお気に入りはバナナとりんごと小松菜です。

リンゴがない時は冷凍パイナップルなどを入れます。

バナナを冷凍するとシェイクみたいになるのでおすすめです。

これと少しの運動も頑張りつつダイエットしていきます！

みなさんも自分に合うグリーンスムージーを通販で探してみてはどうでしょう？