こんにちは
カレンです。
先日アメトピに掲載していただき、
たくさんの方にブログを訪問していただき
嬉しく思っております。
ブログ初心者で
設定方法やそもそもの使い方をまだ把握していず
至らない点も多いと思いますが
皆さまに見ていただけた事が嬉しく
感謝しております🙏
さて、
判定日までの過ごし方…
毎回どの程度動いて良いのか迷うもので、
子供の風邪で判定日を変更してもらいましたが、
本来の判定日前は普通にジムに通い60分ウォーキングしてました。
普段はマシンで筋トレもするし、
ヒップアップ目的でウォーキングするときは
傾斜率13〜15%でガッツリ汗かくほど
負荷かけます。
なので書面には激しい運動を避けるように
書いてあったけど、
ウォーキングは激しくないだろうという判断で
4日連続ジムでウォーキングに加えて
昨日は念の為幼稚園をお休みさせた娘と
お散歩を2時間半もしました
↑
そんなにする予定ではなかった
案の定？
今朝起きたら嫌〜な腹痛がジワジワ…
流産した妊娠時、
出血する前の嫌〜な重怠い腹痛を思い出し、
似てる！！この嫌な痛み似てるーーー
てことは…？
もしかしたら可能性がある事なのか！？
とプラスにも考えられる事に気がついたのでした。
ちなみに子供を幼稚園に送り出し、
座って休んでいたら落ち着きました。
そして、数日前の茶オリはもうありません。
判定日を変更してもらったので、
結果が分かるまであと数日！！
待ちきれなーーい！！！
でもフライングはしない派
楽天マラソン完走しましたが
まだまだ行きますよー！！
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そろそろ気温も下がり、秋の支度を…
結局UNIQLOが普段使いしやすくて長く使う！