7月に採卵したけど
今回ダメだったので
また採卵する事にしました。
すぐ今週期で採卵なので
もう時間はあまりないけど
出来ることをできる時に継続を…
意識してることは
睡眠
運動
ストレス
食事
サプリ
睡眠は
子供と一緒に8時半に寝ることが多くなった
夜の自分時間はなくなるけど
欲を言えば、寝る前に瞑想したり
ヨガしたり…
メンテナンスしてから寝たいけど。
寝かしつけで中途半端に寝落ちしてしまうと
夜眠れなくなるから
もう子供と一緒に寝てしまう！
そして4時半起き！
5時から早朝でもやってる24時間営業のジム！
最近は朝4時半はまだ暗くて、
あさんぽしてる人も
さすがに見かけなくなったな〜