毎日暑いですねぇ
熱中症にはくれぐれも気をつけてくたさいね
水分補給はしっかりして
無理せずマスク着用を心掛けましょう
お盆休みはどのように過ごされるご予定ですか
こんな大変な時ですが少しでも
リフレッシュできるといいですね
堺東教室木曜・土曜と日根野教室のお稽古ですが
お盆休みのため1週間お休みです
堺東教室木曜クラス、13日
土曜クラスは、15日
日根野教室は、16日
はお休みとなります。
次回のお稽古は
堺東教室木曜クラスは、20日
土曜クラスは、22日
日根野教室は、23日
となります
そして、お盆休みに伴い
堺東教室土曜クラスと日根野教室は
5週目に振り替えのお稽古がございますので
ご了承宜しくお願い致します
お休みの間もストレッチや腹筋・背筋など
身体を動かしていてくださいね
私も13日からお盆休みとなります
どこか行きたいですが、密になるようなとこは
避けて気をつけて過ごそうと思います
もちろん、お家でできること探して
身体が鈍らないよう頑張ります