RAMADAN MUBARAK



初日、なんとか頑張りました。
公立の学校は、夏休みに入ったところもあるようですが、うちの子達の学校は月末まであります。

朝2時に起き朝食準備。
セヘリを食べて朝3時30分頃にファジャルの礼拝。
朝5時に再度起きて子供達のお弁当と朝食を作り、家事をしてるうちに12時になり子供達が帰宅。
ランチを作り食べさせ、final examinationの勉強を教える～なんだかんだしていて4時からイフタールの準備をして7時にイフタール。

これが、仕事しているお母様がたなら、なお大変なんだろうなー。
断食は難しくないけど、寝不足が。

息子が一句。
『ラマダンで　母がピリピリ　気をつけろ』

子供達の夏休みになれば、少し楽になるはず！
頑張ってまいります！
これも神様が与えてくれた自己鍛練。
ピリピリせずに、心を豊かに過ごせるようにしよう。

皆さんが良いラマダンを過ごせますように。

パキスタンVISA更新の覚書

だいぶ時間が経ってしまったが、パスポート更新とVISAの更新をしたので忘れないように覚書。
ちなみに、2018.3.1時点の情報です。参考まで。

まず今回のケース
◻日本のパスポート更新申請(子供達)
◻パキスタン滞在のVISA(1年)を申請
◻パスポートは、まだ有効期限内。(8月まで)
◻VISAも有効期限内。(3/15まで)

1年のVISAを新しいパスポートへまとめておきたい為、一緒に更新。

まずは、パスポートから

12才以下用5年パスポート更新の必要書類
(2018.3.1現在)

1.子供達の写真　1枚
http://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/passport/ic_photo.html
2.現在のパスポート
3.費用　6,120PKR
申請書類は、パキスタン日本国大使館で頂けます。

まず、○/○大使館訪問のお願いと題してryoji@.....(在留届及び「たびレジ」への登録していると届くメールアドレス)に訪問者日時と訪問者氏名、車でゲート内に入る場合は車両ナンバーを連絡しておく。
(Diplomatic enclaveの入館は前もってセキュリティガードに連絡要)
当日は、セキュリティガードにパスポートを見せます。

大使館の申請窓口へ行くゲートは狭く、ゲート窓口で全員のパスポートを見せて入館許可書みたいなのを貰います。(帰りに返却要)
また、セキュリティの方に携帯電話はセーフティボックスへ入れておくよう言われます。
(本籍や日本連絡先住所は紙ベースでメモをおすすめします。携帯電話は持ち込めないので)

ようやく、ゲートから出て外階段を登ると入口。
ちなみに、ドアは押すじゃなくて引くです。(笑)
入って右横の窓口の人(パキスタン人)に入館許可書を渡し、パスポート更新の旨を伝える。

しばらくすると、アナウンスで個室に入るよう日本語で案内がある。

そして申請書類を、その場で記入。
受付の方は、日本人の方でとても優しく丁寧に教えてくれます。ひさしぶりの日本語に癒されます。
申請書類と上記の必要書類を提出。
どうやら、最近は海外在住者は申請書類をネットでダウンロードできるみたい。

受取は土日祝日を挟んでいたため5日後との話。
パスポートが出来上がりましたと、後日、直接お電話くださいました。なんとも、ご丁寧な対応✨

また、受け取りの際に訪問のお願いをメール。
上記と同じ要領で窓口まで行き、個室に呼ばれて新しいパスポートのミスがないか画面上で確認し申請代金を支払い、新しいパスポートを受けとります。もちろん、旧パスポートも処理を施してもらい受けとります。

ちなみに、大使館入館は平日17時まで。ただし金曜日は16時までです。

子供達は申請も受取時も連れていきました。
下の子は5才になり自分でサインをしたので、受け取り時に本人のサインが必要でした。

こうして、無事にパスポート更新は完了。



お次はVISAへ(続く)

熱中症対策やダイエットに

そろり、そろり、と夏が近づいてきたパキスタン
水分補給が必須になってきました。
熱中症怖いですよー。

しかし、パキスタンの水！
生水、給水ステーションのフィルターパニ、売ってる水、全て危険になってくる、これからの時期。
暑くなると、バクテリア(ジアルジア)の危険性が高くなるみたいです。

そこで、私がいつも作っているお茶を紹介。
Tapalのgreen tea 特にlemon grass。


こちらを100円均一で大量に買ってきたお茶パック(made in JAPAN)に入れて熱湯OKなボトルにイン。


木綿のガーゼをボトルの口に置いて沸騰したお湯をイン。(カルキ？ミネラル？白い粉っぽいものを除去するため)
あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やしてます。

そう、麦茶みたいな。(笑)
日本から麦茶を持ってきましたが、お水のphや硬水なせいで味がヘンテコになっちゃうんです。

Tapalは、ティーパックも売っているんですが、このlemon grassは無いみたい。


デイリーに飲むにはlemon grassがお勧め！
なぜって、なんとダイエットに効き目あり！
実際、飲み始めて私を含め周りで効き目を感じている。だいたい1ヶ月で2、3kg減。

これを、家族皆が、どこに行くときもサーモスにいれて持ち歩いてます。
ダイエットだけでなく、外出先で冷たい飲み物を出された時にも失礼ですがグラスの衛生状態を信用できないので、、、ね。

写真は、ネットからお借りしました。