学生時代にずっと運動をしていたためか、足が筋肉質。
もともとの体質もあって、基礎代謝が多く太りにくいのはよいのですが、なんせ足が太い。
体重のわりに足が太い。
ただ、足が太いといっても、だれかれとなく指摘されるというほどでもなく、いままでそれほど気にしたことはなかったのですが、最近招待された結婚式でドレスを着て、全身写真をみてあまりの太さにびっくり。
ここまでだったとは。
一念発起して、足痩せにチャレンジしました。
いわゆる部分痩せはできない、できても難しいという話もいろいろあるようですが、調べていくうちにいろいろなことに気づきました。
まず、運動をしすぎていたということです。
足が筋肉で太い人は、スポーツ好きの人に多いようです。
たしかに、スポーツジムに通ったり、健康のためにと走ったりすることが多かったように思います。
そしてマッサージの足りなさ。
マッサージは凝り固まった筋肉をほぐすためには必ずしなければならないとのこと。
その日から、マッサージマッサージマッサージの日々がはじまりました。
やりすぎて青あざができたほどです。
そのおかげで半年ほどでなんとか普通の足ぐらいの太さにはすることができました。
そして、同時にマッサージを毎日したことで二の腕もすっきり！こんなうれしい副作用まで。