2013/01/30

今日も鍛えまっせー！！p(^-^)q


ってか最近筋肉痛ヤバイ～(笑)

2013/01/28

モスバーガーにて遅めのお昼(^-^)♪

久しぶりにモス食べた！！(笑)




これからジムに行ってトレーニングしてきますp(^-^)q


でわー！！

体脂肪率！

今日の体脂肪率5.0％！！

正月明けに計ったら、10％超えてたので必死に戻しました(笑)


とことん食っちゃ寝してたのでね(￣▽￣;)！！



これを維持、もしくはもっと絞れるように頑張っていきますp(^-^)q


でもお菓子はやめられないー(笑)


うん！！
食った分、動きます、燃やします(笑)


バレンタインのチョコレートも全然大歓迎ですよ～(笑)♪