トルコ東部でM7．2の地震＝死者多数か、ビル倒壊相次ぐ

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　【エルサレム時事】トルコ東部で23日午後1時40分（日本時間同7時40分）ごろ、マグニチュード（M）7．2の強い地震があり、AFP通信などによると、家屋が倒壊し、少なくとも50人が負傷した。CNNトルコによると、地震研究機関は、500～1000人が死亡した可能性があるとの推定を明らかにした。

　同国首相府は声明で、地震で死者が出ていると発表。人数には言及していない。またトルコ政府高官は記者団に対し、ワン市内で10棟前後のビルが倒壊し、周辺の地域でも25～30棟の建物が崩れ落ちたと述べた。

　米地質調査所（USGS）によると、震源は同国東部の都市ワンの北北東17キロ、震源の深さは20キロ。トルコ最大のワン湖周辺で、イラン国境に近い地域。

　ワンでは7階建てのビルなどが倒壊し、住民はパニック状態に陥っているという。地元テレビには、がれきの下で生き埋めになっている人の救助に当たる救急隊の様子が映し出された。ワン空港にも被害が出ており、着陸予定の飛行機は400キロ離れたエルズルムの空港に向かった。　

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バストアップに栄養補給^^

昔の日本人は、「バストが大きいのは下品だ」
と考えていましたが、現代ではバストが大きいことは、
女性の重要な魅力の一つとされるようになっています。

しかしただバストが大きいのではなく、
「体全体はほっそりしながら、バストは大きい」のが
良いとされるんですね。



◎　ダイエットとバストアップの矛盾する関係

女性が痩せるためには、運動したり、
栄養を制限したりしてダイエットをします。

ところがダイエットをすると、
バストまで小さくなってしまうことがよくあります。

これはバストが「乳腺」と「脂肪」からできていて、
ダイエットをすることにより、脂肪が減ってしまうからなのです。



◎　ダイエットしながらバストアップする方法


ダイエットをしながらバストアップするためには、
乳腺を発達させる必要があります。

それには乳腺を発達させるための栄養を摂取することが効果的です。
乳腺は女性ホルモンである「エストロゲン」により、
発達を促されます。

このエストロゲンと似た作用を持つ栄養素として、
「イソフラボン」が注目されています。


◎　イソフラボンの摂取方法
イソフラボンは、大豆に多く含まれています。

ですから豆腐や納豆など、
大豆食品を食生活に取り入れることは、
バストアップに効果があるといえるでしょう。

またイソフラボンを多く含んだ「プエラリア」などの
サプリメントを摂取することも、
バストアップに大きな効果があるといえるでしょう

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カダフィ氏の死因は頭部への銃撃…射殺か

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　【トリポリ＝佐藤昌宏】ＡＰ通信は２３日、リビア法医学界権威の話として、元最高指導者カダフィ氏の死因が頭部への銃撃だったと報じた。



　カダフィ氏の遺体は西部ミスラタに安置されており、２３日までに検視を終えたという。銃撃が至近距離からのものだった場合、反カダフィ派兵士などによる射殺だった可能性が高まる。反カダフィ派組織「国民評議会」は死因について「銃撃戦の最中に撃たれて死亡した」（ジブリル暫定首相）と説明していた。しかし、戦闘に参加した兵士の中には、「自分がカダフィ氏を射殺した」と主張している者もいる。

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