アロエには美容や健康に良い成分が
ふんだんに入ってます。ヨーグルトなどに混ぜたりして皆さんも一度は食べられたことがありませんか?
苦味もなくナタデココのようなデザート感覚でおいしくたべられます、美容にも大変オススメです。
他にも、胃腸や下痢や便秘などにも効果的何と二日酔いにも効果があるらしいです。
免疫向上効果もあり抗ウィルス作用もあり免疫効果もアップします!フルーツなどと混ぜてジュースにして飲みやすくすると、美味しく頂けます。美肌にも効果ありそうですね。
ぜひともさまざまな工夫を凝らして、体内に取り込んで見て下さい。

 

 

 

アロエの体にいい多数の効能

 

 

昔は何処の家庭のお庭にも植えられていた植物。気軽に食べて健康に美しくなりませんか?
アロエベラという品種は苦味も少なくナタデココの様にヨーグルトに加えて食べてみるのもおすすめです。
もちろん市販でも売られているので、美容と健康の為に是非とも試して頂きたいです。
尚、便秘や下痢、胃腸にも効果があり、ジュースで飲むのもオススメです。
旬のフルーツと混ぜるとさらに飲みやすく美味しく頂けます。
蜂蜜漬けやサラダなどでも頂けるそうです。美容にとても効きそうですね。人によって適量が違いますので少量ずつお試し下さい、
ただし、妊婦さんや生理中の女性には生のアロエは食べない方が良いとのことですのでご注意くださいね。