パニックの予防の話。
彼女が癇癪を起こしやすいとき。
前回書いたように、親との会話の中でなることも多いが、それ以外にもある。
遊びに行ったあと。
疲れたあと。
のち、
雑
のち
叱責
のち
癇癪
このルート。
本人が自覚できていないところが曲者だ。
まず、遊びに行ったあとのクールダウン。
一つとして、非日常こそが楽しみのすべてだと思っているから、切り替えが下手。
日頃から、日常は、つまらなくめんどくさいことが多いと思っている。
日常があるから、非日常もたのしいこと、日常の中でも楽しいことはたくさん転がっていること。
そんなことがまだまだ伝わっていないのだなと思う。
二つめに、何かしら儀式がいるということ。おしまいの合図。
特に、長時間外出したときなんかは、大切。
本人がいうには、絵を書きたいと。
いいんじゃないかな。取り入れてみたいと思う。
次に、疲れ。
体力をつけることと同じくらい、睡眠をとること、土日は昼寝したり、早めに寝たり。平日だって、放課後眠ければ少し寝ればよい。
日曜日は、夕方には自宅にいるようにして、疲れをひきずらない遊び方をする。遠出をせずに、近場で自然なところをどんどん発掘して、真新しい気分で遊べるようにする。
やってみよう。