夏場にたくさん汗をかいて身体のなかの水分が著しく少なくなると自然に尿量が減らされて代わりに汗用の水分が備蓄され、この余った水分そのものがむくみの要因になっているそうです。コラーゲンというものは、日光の紫外線をもろに浴びたりダメージを長期間に渡って受けてしまったり、日々のストレスが澱のように積もったりすることで、崩壊し、終いには製造されにくくなっていきます。深夜残業、終電帰りの食事会、深夜に至るスポーツ中継・翌日の子どものお弁当作りや朝食の支度…。肌に良くないとは分かっていても、毎日の生活ではしっかり睡眠時間を持てない人が大半を占めるようです。特に夜間の歯のお手入れは大事。“蓄積くすみ”を除去するため、就寝前は丁寧に歯を磨きましょう。しかし、歯のブラッシングは回数が多いほど良いというものではなく、クオリティに留意することが重要です。現代に生きる我らには、体の内側には人体に悪影響をもたらすケミカルな物質が取り込まれ、あろうことか私たちの体の中でもフリーラジカルなどの活性酸素が生まれていると喧伝されているようだ。主婦のたわごと