花粉症の季節は辛いと感じている人も多いと思います。花粉症以外にも様々なアレルギーがあります。その中で、アレルギーが起こってしまう仕組みについて今回は詳しく紹介したいと思います。
アレルギーは抗原抗体反応の一つと言われていて、抗原抗体反応は、外部から侵入した異物とそれに対抗してできた抗体が特異な反応を起こした時に出てしまう消費となっています。
実際には、身体を防衛する仕組みによる反応ですが、この仕組みが過剰に働くことにより強い反応を示した人体に有害となってしまうことがあります。
アレルギーを引き起こしてしまう抗体は本来は、免疫グロブリンG、M、A、D、Eの5つに分けられて抗原に対する抗体が放出されているのです。

かゆみやくしゃみを起こすヒスタミンは、アレルギーを起こす物質のアレルゲンと言われています。アレルゲンを持った異物は体内に侵入することにより、肥満細胞に付着します。
付着するとB細胞からそのアレルゲンに対する抗体となっているグロブリンEが放出されアレルゲンと免疫グロブリンEが肥満細胞の表面で反応すると肥満細胞の中に蓄えられていたヒスタミンが血中に放出されるのです。
肥満細胞とは多角性白血球の一種で、ヒスタミンなどの化学物質をたくさん含みふくらんで見えるのでこの名前が付いたと言われています。
アレルギーが起こってしまう仕組みですが、体内に花粉などの抗原が侵入するとB細胞で抗体が作られます。肥満細胞の細胞膜に特殊なたんぱく質ができてしまい亜m巣。細胞は抗体をつけて、抗原となっている花粉等を待ち受けています。抗体に抗原が結合してしまいます。
ヒスタミンなどの化学伝達物質が放出されていきます。化学物質によち血管が刺激されてしまいます。毛細血管の壁を収縮させて血液中の液体成分が漏れてしまいます。
その結果、粘膜の分泌が促進されて粘膜が敏感になってしまったり、かゆみや鼻水などのアレルギー反応となり症状が現れてしまうのです。

喘息についてですが、気管支が痙攣したり、痰が増加してしまうことにより、肺への空気の出入りが悪くなって急に呼吸困難が起きてしまう病気となっています。呼吸の度に狭くなってしまっている気道がヒューヒューと音を立てます。
この発作は特に夜中から明け方にかけて多く現れると言われていて、喘息が発症する人は、ある種の物質に対してアレルギー反応を起こしやすくアトピー体質の人にも多く現れると言われています。
生活環境の都市化による増加した、汚染された大気、ハウスダスト、建築資材、タバコの煙、動物の毛などにより発生しやすいと言われています。
食物アレルギーの場合には、米や小麦粉などの穀物、卵、牛乳、大豆、乳製品などの摂取が引き金となって起こってしまうアレルギー反応です。
実際に、食物アレルギーを改善していくためには、食べ物を避けるのではなく、少しずつ摂取することにより、慣れて治していく方法が一般的となっています。
実際に、アレルギーは大変だし、辛い症状で頭痛などを引き起こしてしまうケースもありますが、早めに原因を知ることにより、症状の悪化を防ぐ事ができると思います。
また、アレルギーは、急に引き起こしてしまうこともありますが、検査をきちんと行うことにより、正しい予防を行っていく事ができると思います。
 
花粉症で辛かった学生時代の話ですが、学校へ通うのもすごく大変でした。今回は私が体験した学生時代の頃の花粉症体験を紹介しますね。
実際に、私が花粉症になったのは、小学5年生の頃です。病院へ通いながら治療を行っていましたが、凄い目がかゆくて、鼻が出て、鼻をすすることにより、頭が痛くなり、小学生の頃はそこまでありませんでした。
しかし、中学校に入り徐々に症状がひどくなってしまい、花粉の季節になると微熱まで出るようになりました。苦しくてたまりませんでしたが、学校は大好きだったので、通っていましたが、一番つらかったのは、テストの時に、みんなシーンとしてテストを受けている中で、何度もくしゃみが出たことです。
テスト中で余計に迷惑かけてしまっているという感じもあり、自然も気になり、みんな集中している際に、気が散るような事をと感じることもありました。
しかし、一番嫌だったのは、中学生も3年の頃です。みんな受験でピリピリしているのに、集中している中でくしゃみを何度もすることにより、周りは笑ったりしていましたが、自分の中では申し訳ないという感じでした。
私は花粉症でしたが、今私には、中学1年生の娘がいますが、つい最近、咳がひどしので病院へ連れて行きました。喘息と言われて、生まれて初めて言われたことにビックリもしました。
レントゲンを撮ってきちんと調べてくれたので間違いないと思いますが、小児喘息ってよく聞いたことがありますが、中学生になり喘息になるとは思っていなくて、それでなくても普段からアレルギーがあり、毎月1度は病院へ行き薬をもらって、通院しているのですが、大きくなっても喘息って初めてなることがあるということを知りました。
実際に、私もアレルギーがあるので、子供に合ってもおかしくありませんが、実際に、そんなところは似ない方が良かったと感じます。
これから、ずっと付き合って行く必要があり、発作が起きた時ようの薬などももらっているので、安心はできますし、痙攣をおこすような状態ではありませんが、少し咳が気になり始めた時には、薬を飲ませています。
アレルギーの症状って、周りにはわかってもらえないこともあり、咳がひどいと風邪としか思いつきませんし、今までも風邪だと思っていましたが急に喘息やアレルギーになってしまうということを知りました。
これから一生付き合って行く問題なので、大変だと思いますが、予防をしながら過ごしていきたいと思っています。
私も花粉症だけでなく、アレルギーも持っているので、いきなりくしゃみが出たり、くしゃみが途中で止まってしまうことがありますが、それが何よりも恥ずかしと感じることはよくありますし、耳鼻科に受診しているのですが、今は薬があっているのか症状が落ち着いているので楽になりました。
しかし、もうすぐ花粉の季節が近づいてきますので、注意が必要となりますし、出かける特には徹底して予防する必要があると感じています。

花粉症対策に「お茶」が注目されています。薬ではなく「お茶」なので手軽に摂取できることも人気のポイントになっています。今回は花粉症対策に有用とされているお茶の効能を比較していきたいと思います。

 

1      緑茶

 

誰でも気軽に普段から普通に飲んでいる「緑茶」。実はこの緑茶に含まれている茶カテキンが花粉症に効果があるということで話題になっています。とある研究結果からこの茶カテキンは一般的に抗アレルギー剤として使用されている「トラニラスト」に匹敵するほどの効果があるという結果が出ています。

そのうえ緑茶には「ストリクチニン」という成分が含まれています。この「ストリクチニン」は抗アレルギー作用があり、花粉症だけではなく、アトピーにも効果があるといわれています。

 

2      ルイボスティー

 

ルイボスティーには「SOD(スーパーオキサイドディスムターゼ)」という成分が含まれています。このSODは高い抗酸化作用があることで知られています。そのため、免疫力がアップし、花粉症にも効果を発揮してくれます。またルイボスティーはノンカフェインのため、睡眠前でも安心して飲むことができます。

 

3      甜茶

 

甜茶に含まれる「GODポリフェノール」が花粉症の原因であるヒスタミンの生成を抑える効果があるといわれています。ですから、花粉症対策には「甜茶」が効くといわれていますが、ここで重要な点はバラ科キイチゴ属の「甜葉懸鈎子 (テンヨウケンコウシ)」の甜茶を飲まなければ効果はないという点です。実は「GODポリフェノール」は「甜葉懸鈎子 (テンヨウケンコウシ)」にしか含まれていない成分なのです。花粉上対策で他の種類の甜茶を飲んでも効果はないので注意しましょう。また甜茶はノンカフェインですので、安心して飲むことができます。

 

一概に「花粉症に効果があるお茶」と言ってもなぜ効果があるのか?という点で3種3様違いがあります。ですから、「これ」と決めつけないで、いろいろなお茶を試してみてもよいと思います。

花粉症の原因もさまざまであれば、その症状も人によってかなり異なるようです。主な症状はやはり、鼻水と鼻づまりが挙げられますが、そのほかにも集中力低下や気持ちがイライラしたりするストレスにもつながるようです。さらには、なかなか夜寝付けないという不眠症まで引き起こしてしまうことも。

ここでは、花粉症の症状による失敗談をご紹介します。

 

鼻の周りのカサカサ

 

「毎年春が近づくと常にマスクとティッシュが手放せません。水のような鼻水が流れ続けていて、どんなにふき取っても数分発つとまたタラーッと流れてきます。何度も鼻をかむうちに、鼻の穴の周りがカサカサになります。そして、少しずつアカギレのように切れて出血をするようになっていきます。

鼻の中の症状なら、まだマシなのですが、鼻の周りがカサカサしているため、「鼻に何かついてるよ」と人から指摘されることも。ヒリヒリ痛いのでかさぶたを全て取り除くのは不可能なのですが、指摘されるたびに、とても恥ずかしいです。」

 

鼻づまりと不眠症

 

「花粉症の時期は鼻づまりによって頭が常にボーっとしています。昼間も十分苦しいのですが、毎日夜に眠れないのがとても辛いです。昼間はウトウト眠いような感覚が続くのですが、夜になるとひどい鼻づまりと止まらない鼻水が気になってしまって、なかなか寝付けません。

さらに、鼻がまったく通らないので、必然的に口呼吸となってしまいます。そうすると、すごい音量のいびきをかいてしまうことに。

ただでさえ花粉症で調子が悪いのに、夜眠れず、昼間はウトウトして、常に機嫌が悪いということで、毎年春は彼氏と喧嘩がちになってしまうのが悩みどころです。」

 

肌の調子が悪くなり、泣いていると誤解され

 

「鼻水がストンと落ち始めると、花粉皮膚炎の症状も現れます。私にとってはここからの数ヶ月間、本当に地獄のような日々が続くことになります。まずは目がかゆくなり、頭がボーっとしはじめます。あまり掻いてはいけないとわかっていても、目の周りをこすってしまいます。すると、症状がさらに悪化してしまい、目の周りが痛くなります。この目の周りに蕁麻疹のようなものが出て肌の状態が悪くなっていくと、お風呂に入ってもお湯が肌にしみたりしてとても辛いです。

赤く腫れたような状態が続くので、上司に泣いているのかと誤解されたときは驚いてしまいましたが、対策の仕様がなく困ってしまいました。」

 

【まとめ】

 

これらの体験は、あくまでも個人的なものですが、他にも受験の時期と重なってしまい大変だった方や、就職活動中の失敗談、職場の上司からの評価に響いてしまった話など、花粉症が原因で失敗してしまった方はたくさんいらっしゃいますよね。

周囲の方に、花粉症であることを伝えると同時に、なるべく普段の生活に支障の出ないよう対処したいところです。花粉症の症状が出てしまう前から出来る対策方法もありますので、事前の準備を進めておくとよいのではないでしょうか。