ホッケー以外は来週やと思ってたら
意外と他のスポーツもありましたね！
誤情報すみません💦なさあとです。
今日は、ナバル・ラヴィカントさんから
学んだことを書いていきます
アメリカの実業家の方の本であります。
ビジネス面もありますが、
生き方の面の方が学びになりました。
① 環境をととのえろ！
ダイエットするなら、お菓子が散らかった部屋で
お菓子を我慢する根性論よりも、
お菓子を部屋に置かなければいいよね！
という環境づくりが何事も大切！
正しい行動を取れる自分になるんだ！
よりも
正しいことしか起きない環境をつくれ！ダネ
② 結局思考。お前次第！
どんな出来事でも幸せか不幸せかは
あなたがどう捉えるか。
友だちが30分遅刻
A なにしとんねん！最悪！だるい！は？
B ほな気になってたアニメ１つ見れるワ♪
同じことが起こっても
きみがどんな思考かで幸福は全然違うネ！
そして、これは技術です。
日々の意識を鍛えよう！
③ 他人との比較、周りの目、
自分軸でいくのです！
自分がしたいか？で考えましょう
所詮他人は他人なのさ〜
④ 平穏を噛み締めろ!
もちろん興奮する時間・刺激的な時間も
素晴らしいのですが、
穏やかな気持ちでいれる
心が静かな時間
これを毎日持てると幸せだし、
持てるようにしよう。
そして、あー今、心が静かやわあ
と自覚できるとメンタル的にもいい感じですよね
p.s 奥さんのお気に入りの焼肉屋さん
京都にある焼肉 弘 行ってきました。
美味かった〜！
