月イチのカットに行ってきました音譜

photo:01



今は微妙に伸ばしている為すぐにボサボサになってしまうダウン

癖っ毛は日によって機嫌が悪いから毎日が勝負汗

いつも気になった時にフラッと行ってしまい担当の方には迷惑かけちゃってますあせる

いつもありがとうございますドキドキ

いまから仕事頑張るぞービックリマーク


iPhoneからの投稿
遅れましたが、日曜に渋谷と中華街行って来ましたDASH!

地震の影響だと思いますが、人が少ない様に感じましたあせる

早く元通りの生活になることを祈るのと微力かもしれないけどできる事はやっていかんと!!

今だからこそやらなきゃいけないことがあるはずだから•••



少し話を戻しますねあせる


今回、中華街を歩いていると前から気になっていたものがあったんですよ音譜

魔女たちの22時でやっていた料理に必要なモノがアップ

二日酔いに効くというので旦那に出していたがいらないというので食べていたって内容だったと思うひらめき電球

韓国料理らしいんだけど『プゴク』というスープ!?

干しタラにダシダという粉末状の調味料で作る簡単なスープDASH!

その女性は肌が若返ったみたい音譜

ちなみに僕はそっちを気になっていたわけではなく二日酔いの方ですからね(笑)

ぜひ気になった方は試してみてくださいビックリマーク


昨日は久々に朝走ってみましたDASH!
自転車で走ってる小学生がいて、走ってるペースに合わせようと頑張ってみたあせる

1キロ過ぎで足がついて行かずスローペースに汗

先日、患者さんと話している時にランニングの話が出て『勝てそう』みたいな話をした自分が恥ずかしくなりましたあせる

見栄張ったなぁーと思ってあせる

サッカーしてるから20キロくらいならと思ってた自分が甘かったです。

これを機にダイエットを兼ねてランニングを再開しようビックリマーク

少しずつやってみますアップ

皆さんもやれることから始めてみてください!!

以上ですアップ

iPhoneからの投稿
今日の義援金は町田院とおださが院で13000円ずつ集まりました(>_<)

ご協力ありがとうございました(^^)

集まった義援金は赤十字を通して送って頂く予定ですビックリマーク





iPhoneからの投稿