ACから回復するにはACの自覚は持たないほうがいいと思い始めた。。
自分はACだから、こうであっても仕方ないと自分を甘やかしてしまうから。。
ACだから自分はこうなんだな、と思ってしまうと、その枠にとらわれて余計に抜け出せなくなりそうな気がする😱
自分を変えるのは過去を顧みることではなく、人であり、環境であり、変わろうとする意志であり、それから新しくて素晴らしい記憶だと思いました😊
愛の反対は憎しみではなく無関心だと、何かの本で読んだことがある。
私はもう毒親のことは恨まない。
ただただ、無関心でいるのみ😬‼︎！