暑さ対策

少しでも涼しく過ごそうと…

うちの中に風鈴を吊してみました(^_^;)

扇風機が当たるとかすかに鳴ってかなりいい感じです(^w^)

あとこれ

毎年夏になると何回か作る「ラタトィユ」

トマトやズッキーニ、なすやピーマンなど夏野菜たっぷり

出来たても冷やしても美味しい

ご飯にもパスタにも

あちこちで頂いた野菜をたっぷり使いました

にんにくとオリーブオイルで炒めて、

コンソメとウスターソースとケチャップ、塩コショウで味付け

食欲がなくてもかなり食べられます

暑い

昨日の埼玉は３６℃…

外に出るともうろうとします(+×+)

我が家はリビングのクーラーが故障中

家族と話し合ってクーラー病予防のために直さないことになりました

(^_^;)

実は我が家はここ何年もほとんどクーラーをつけないで過ごして来ました(^_^;)

暑いは暑いですけどね

水分補給に気をつけないと…です

水は1.5リットルくらい飲みます

あとはこれ

左から自家製ジュースオレンジ100%

今日はグレープフルーツと半分づつです

赤いのがしそジュース

手作りしたのをいただきました

真心入りでかなり美味しいです

次は梅ジュース

もらった梅を母に頼んでシロップにしてもらいました

玄米酢を少量いれ、水で割ります

水筒にはこの梅ジュースが入ってます

これを持って猛暑と戦います

話がそれますが私はビールは多少飲めるんですが

↑

ジョッキ生中を2杯くらい(笑)

ここ数年ビールを口にすらしてません

(^_^;)

でももしかしたら近いうち飲みに行くかもしれません？

去年の私

今日は三回目のブログアップです



今日お茶したＯさんに
去年のあなたはとても心配だったと言われました




最近は元に戻って安心だと




あなたはもっと頑張れる人だから
って




あなたはとても気になる人だって





確かに去年の私は不安定でした





ブログを始めたのが10ヵ月前






不安定なことばかり書いていました




あとから読み直して消した記事も結構あります



読者の方に支えて頂いたり、

身近な人に支えてもらったり



自分の信じるものがあったり




おかげで



ようやく元の私、元の生活に戻れたような気がします





みなさんありがとうございました





感謝の思いを忘れず、


そして



こんな私でも少しでも世の中のためになれるよう頑張ります


これからもよろしくお願いします