ヴィクトリー

ヴィクトリー！
今日のビリーズブートキャンプは無事終了しました。

相変わらず腹筋のゾーンはキツい…
仰向けに寝て上体を起こすやつ。
あれだけはスピードについていけてない…

ビリーの後にはノンアルビール！

作業中止

‪グレープフルーツジュースを使って野菜ジュースを作ってます。‬
‪グレープフルーツジュースが凍ってしまってたので、溶けるまで作業中止です。‬

2日目

今日もビリーズブートキャンプ入隊完了！

うちにはビリーバンドが無いので、代わりに腕や足に巻くウェイト使って今日はやりました。

疲れてクタクタです＿|￣|○