最近、彼と２人で始めたことがあります。
①ジョギング
彼の気になるお腹周りと、
２人の運動不足解消のため始めました
とは言っても、おととい始めたところで
昨日は雨だった為 まだ１日しか走ってませんが
彼はたまにフットサルをしてますが、
私は高校の体育以来ですから
初日は軽くで(｡-人-｡)とお願いして
結局１kmくらいですかね、
近所を走りました。
言うまでもなく私はヘトヘトです
しかも
悲しいことに、二日後の今日
体の痛みが出てきました。。。
完全に老化です
まぁ無理しない程度に続けられたらいいな～と思ってます
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