ブログをご覧いただき、ありがとうございます✨😊✨
毎日毎日、暑いですねー🥵
雪国育ちの私。夏は大好き❤ですが、さすがに暑過ぎます😫
電気代が気になる中、クーラーなしでは命の危険を感じるので、クーラーの中で生活してます。
こんなに暑いとクーラー使えるのはありがたいけど、苦手な人は体調に異変が、、、なんて事も？
私も暑いと思いながらクーラーを効かせた部屋やお店の中に長くいると足が冷えていて、体調崩すこともあります。
冷やし過ぎない方が良いので、自分で出来る調節方法を考えながら生活しています。
そして、欠かせないのがストレッチとセルフマッサージ。
体が冷えるとリンパの流れが滞り、代謝の低下、老廃物も溜まりがちになり、太りやすい体になってしまいます😨
毎日、少しずつでも自分のために続けたいものです。
なかなかセルフケアが難しいという方にはリンパケアをご利用ご相談下さいませ😄
8月は子供が夏休みのため、曜日設定なくご希望を相談いただき、調整しております。
ぜひ、体調管理を心がけ夏バテなさらないようお過ごしください♪