🍳Keys-Kitchen🍳
〜子どもと大人のための食育料理教室〜
✨5月料理教室スケジュール✨
管理栄養士が少人数制で主催する。料理教室。
お子様連れでも🆗
料理を楽しみながら、子どもも大人も食を育んでいきませんか⁈
主催者も二児の母。子育ての悩みや食事の疑問質問もご相談にのります✨
サロンのような感覚で気軽に参加ください❣️
〜5月スケジュール〜
❶5月5日（日）初めての麦味噌づくり
1部:am10:30〜pm12:30
2部:pm2:00〜pm4:30
初めての味噌づくり一緒に初めてみませんか⁈
1部
麦味噌づくり・講座 AM10:30〜PM12:00
軽食タイム PM12:00〜PM12:30
2部
麦味噌づくり・講座 PM2:00〜PM3:00
軽食タイム PM3:00〜PM4:30
料金 5000円（麦味噌2kg・冊子・軽食付）
軽食メニュー
・ホッとする味噌汁（麦味噌）
・おにぎり
・味噌漬け野菜
写真はイメージです。
❷5月11日（土）AM10:30〜PM1:30
大人の食育料理教室
「基本の出汁と調味料の正しい選び方と使い方」
料理は苦手…どうしたら上手くなるんだろう…。
そんな、女性に料理の基本となる出汁の取り方を伝授‼︎出汁を極めて料理の基本を学んでみませんか⁈
また調味料の使い方や選び方のコツも踏まえて、和食を作ってみましょう‼︎
当日は ご飯、お味噌汁、焼き魚、和え物、煮物の料理をお伝えします。
料理教室 AM10:30〜PM12:00
ランチタイム PM12:00〜PM1:30
メニュー
・16雑穀米
・鰤の塩麹焼き
・たこときゅうりの三杯酢和え
・基本の煮物（筑前煮）
・出汁かおる味噌汁
お子様連れでもOKですが、託児施設や託児をしてくれる人がいないため、お子さんはご本人で見るようにお願いいたします。
料金 4000円
持ち物 エプロン・三角巾
写真は前回の教室のもの
❸5月18日（土）AM10:30〜PM1:30
「３つの色の食べ物パワー」
食べ物を赤、黄、緑色に分けて、食べ物の働きを知りながら、料理を作ってもらいます。一緒に楽しくあのキャラクターを使って食べ物パワーを知ろう!！
料理はフライパン丸ごとビビンバと野菜だしのやさしいスープを作ります。
食育講座と調理はAM10:30〜PM12:00
ランチタイムはPM12:00〜PM1:30
料金 4000円（ランチ・デザート・テキスト代込）
（親子1組、お一人様お子様が増えるごとに
+500円）
メニュー
・フライパンまるごとビビンバ
・野菜だしのやさしいスープ
・鉄分たっぷりデザート
持ち物 エプロン・三角巾
この教室での様子。
❹5月25日（土）AM10:30〜PM1:30
手作り麹調味料教室
親子で腸活〜作ってみよう麹調味料〜
keys-kitchen でも大人気の手作り麹調味料教室❣️
最近「腸活」と言う言葉を耳にしますが、なぜ腸内環境が大切なのか⁈なぜ発酵食品が体にいいのか？
親子で楽しく学んでみませんか？
当日は麹調味料を作ってもらい、麹パワーや発酵食品の秘密や麹調味料の使い方をお教えします!！
旨味たっぷり、万能調味料を親子で楽しく学んで作ってみませんか⁈
当日は作った調味料をお持ち帰りできます。麹調味料を使ったランチもありますのでお楽しみに❣️
食育講座と調理はAM10:30〜PM12:00
ランチタイムはPM12:30〜PM1:30
ランチメニュー
・塩麹の炊き込みご飯
・豚肉のきゅうりのあっさり塩麹炒め
・きのことパプリカのトマト麹の和え物
・醤油麹のやさしいスープ
料金:4500円
（麹調味料3品・ランチ・テキスト代込）
持ち物:エプロン、三角巾
250ml程度の容器を3つ
（100円ショップで購入できます）
※お子様連れの参加ではなくても受け付けております。
写真は前回ね教室のもの
申し込み方法
下記の申し込みフォームにお名前、アドレス、電話番号、希望の教室またはイベントを入力していただき、お申し込みください。
※キャンセルマナー
1週間前まで受け付けてます。それ以降はキャ ンセル料100%を頂きますのでご了承ください。
お申込みフォーム
https://www.secure-cloud.jp/sf/1532934853snAvCNtQ
4月スケジュール
お申込み受付中✨