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流れの記録を書きおえたところで。
実はここからが【本題】‼️
前置き長いわ😅
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私に起こったのは
不思議体験でもなんでもなく
まぎれもなく【生理現象】だ。
医学的にも
「テタニー」と呼ばれる普通の症状だ。
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まさにパニック障害の症状そのもの。
でも私には
この生理現象からの【体感覚】を
感じたことが大切だった。
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本セッション1時間。
いつもなら
きっと長く感じてる。
全体を俯瞰して把握したがりな
私の左脳は
始まった途端に
「いつ終わるのかな」と
考える癖がある。
好きでやってるコト
好きで観てるはずのモノでも
かなりの確率でこうなる。
「いつ終わるのかな」
いつも終わるのを待っている。
↑
LIVEに行った時友人に
そう話したら若干引かれた😅
とにかく。
目の前のものに
【夢中】で【没入する】ということが
ホントにわからなかった。
「ぼーっとする」もわからなかったし
「時間を忘れる」もわからなかった。
夢中になれる人
ゾーンに入れる人が羨ましかった。
いつも【スン】としてた。
【はしゃぐ】なんて
最も遠い言葉だった。
いつでも自分を取り巻く世界を
把握してジャッジしている意識があって
外側から自分を見ていた。
この後どうなると気にしながら。
今ならわかるのは
それはすべて【防衛本能】
把握してないと怖かったのだ。
常にジャッジしているのは
「安心・安全」かどうか。
草食動物のように
ビクビクしながら
周囲全体を過敏なまでに。
（左脳の作用）
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でも
今回1時間が
いつもの1時間じゃなかった✨
時間があっという間に
過ぎた経験は今までにもある。
夢中になって語っていたり
動画や本を見たり読んだりしてる時。
でも今回それとは違う。
感覚を嫌というほど
濃密に長く感じている自分と
同時に
外側から冷静に自分を観ている自分。
どっちも「自分」に集中していた。
体感覚に
自分の内側に
どっぷり浸かった。
意識はとてもハッキリしてたけど
周りの人の様子には
まったく気がついていなかった。
この感覚は、今までなかなかない。
結果
終わってみると時間体感的には
あっという間。
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そこで感じていたのは
特別なものというよりは
ただ
世界との薄皮が一枚剥けて
直接触れた感じ。
いつもより
少しだけ直に触れる感じ。
いわゆる
「安堵感・満足感・一体感
ワンネス・開放感・明晰さ」
とか言えれば良かったけど
地味なやつだった😆
でも、それによって
微かに増したどっしり感。
もしかして
グラウンディングって
こんな感じか。
「グラウンディングが大事」と
よく言われるから
裸足で歩いてみることは
何度かしている。
でも、実のところ
よくわからなかった。
でも、今回
その「感覚」との間を
隔てていたものが
一枚剥がれて直に触れる感じ。
以前は
あたりまえすぎて
気づいていなかったけど
【自動思考】という
「安心安全」が第一の
頭の中の世界に生き続けていて
世界に直に生きていなかった。
子供の頃
過敏すぎて生きづらく
なんとか人間社会に
合わせて生きるために
体感覚をマヒさせてきた。
自分が何を感じてるか
わからないから
外側の正解に合わせる
ことしかできない
「優等生」
「事なかれ」のために
40年以上それで生きてきたのに
なぜか苦しくなった。
なぜ他の人が
楽しそうに生きているのか
わからなかった。
そんな時私の人生で
決定的な事件が起き
心の世界に足を踏み入れた。
どうやら
今まで思い込んでいた世界とは
違う世界があるらしい。
「人生は自分で決めていいんだ」
それが最初の気づきだった。
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そこから10年。
（中略😆）
もがいて紆余曲折して
お金いっぱい使って😱
コツコツと
感じるを取り戻しつつあった。
恐々と。
怖々と。
そして
怖さを超えた先に。
微かながら一段
深く繋がった感✨
【身体と世界と繋がる】
リアリティと繋がる
夢中になる
没入する
イマココにいる
三次元で生きる意味は
ここにある
【感じるために生まれてきた】
とは
以前からよく言っていたけど
まさに、こういうことか。
いま、体験で実感する。
きっとこれは
自分の意見を持ち
自由に動いている人たちが
あたりまえにもっとクリアに
持っている感覚なんだろう。
だいぶ遠回りして
ようやくここまで来た。
この先の伸び代は
まだまだ途方もないくらい
あるだろう。
でも
遠回りしてきた
私だからこそ
伝えられるものがあると
今は知っている。
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●不思議体験でもなんでもない
という話をした最後に｡
最近、漠然と
「知りたい」と思ってるコト
いや、正確には
自分でも何が知りたいのか
明確にはわかっていないことが
質問する前に
次々に答えの方から
先に示される感じが続いている✨
本も動画もワークショップも
出会う人も話す人も
勘違いでさえも。
気のせいかと思っていたが
どうもそうとしか解釈できない
巡り合わせすぎる✨
という
【不思議現象】が起きている。
これは嬉しい😊💖
（終わり）
