こんにちは！Kです！
今回は休憩の大切さについて話していこうと思います。
この記事を読んだあなたは
一日中勉強しても疲れ知らず
になるでしょう！
この記事を読まなければ長時間の
勉強に慣れず自信
をなくしてしまう
でしょう、、、
みなさんは休憩する時間があるなら
勉強しよう！
と意気込んで休むことを
忘れている方はいませんか？？
もちろんその気持ちは
大事かもしれませんが
人の集中力には
限りがありますよね、、
じゃあ
どのくらい勉強して
どのくらい休憩すればいいの？？
と思いませんでしたか？？
そこでオススメは
「自分が今後受ける試験時間に合わせる」
と言うものです。
これだけではわかりにくいので
具体的に言いますね。
例えばセンター試験を受ける場合、
1番時間が長い科目は
80分の英語と国語ですよね？
この場合、
普段は80分〜90分勉強して
15分ほど休憩するのが
ベストです！！
このようにすることで
試験のとき集中力を保つことが
できるようになります！！
また、勉強と休憩の比率は
5 : 1
が良いと言われています！
しかし！！
初めからそんな長い時間
勉強できないよ！
と言う人は
30分勉強して5分休憩するなど
１つのセットを
短くしてみてください！！
そして休憩のときは
席を立って歩いたり
友達と話すなどして
リラックスしましょう！
それではみなさん！
今すぐに休憩さえも武器にして
ライバル達と
差をつけましょう！！
