青魚とさつまいもと。

昨日、よもぎ蒸しに行って、

施術後の壺のデトックス状況を見てもらいました。

冷えやホルモンバランスなどいつもいろいろアドバイスしていただいているんですが、

青魚を取るとよさそうとのことなので、

今日は早速スーパーで見つけたさんまを焼いて食べました。

さんまって、秋に食べるものかとばかり思ってましたが、この時期に食べるさんまも美味しかったです。

ちなみに明日はアジフライ作ります。

あと、さつまいももおすすめされたのでお味噌汁に入れました。

青魚と芋と。

意識していただきます！