毎年
秋と春あたりになると
『抜け毛が気になります…』
『ハゲてないですか⁉️…』
『育毛剤使った方がいいですか？』
など
色々相談を受けます！
結論から申し上げますと
ほぼ皆様今のところ大丈夫です🙆♂️（特別なケアが必要な方はお伝えしています！）
正常な方でも、もともと髪の毛は1日で80本〜100本は抜けます👨🦲
春や秋はその2倍ぐらい抜ける方も、おられます！
何故その時期に抜けるかというと
動物に換毛期（3月と11月）があるように、人間にもやはり換毛期が存在します🐏
特に秋頃の抜け毛は、夏の紫外線の影響もあるので尚更、多く抜ける場合が多いです！
なので…
過剰に心配する必要はございません！
ただ
①頭皮の色が赤色や黄色や茶色味がある方
②動物性油脂、塩分、糖分をとり過ぎの方
③常に紫外線にさらされてる方
④頭皮が硬い方（マッサージしてもあまり動かない方）
⑤ベタつきやカサカサな方
はケアをした方がいいですね！
①の原因は紫外線を浴び過ぎていたり、シャンプーが頭皮に合ってない場合が多いので、真夏は帽子を被って紫外線を防いだり、シャンプーなどの見直しをオススメします！特に頭皮が赤色の方は、要注意です！
②髪の毛は自然治癒力がないので、主に食べ物からの栄養分を血液を介して届けられる為、バランス良い食事が長いスパンで考えると重要です！
海藻類などをイメージする方が多いですが髪の毛の主成分はタンパク質です！（鶏肉とか納豆とか）
③は特に真夏の長時間の外出は帽子が必要です！
真夏の帽子で髪の毛が蒸れるとハゲ👨🦲るのでは⁉️と思う方もおられますが、紫外線をモロに受けるよりまだマシです笑
あと最近は髪の毛や頭皮用のUVカットのスプレーもオススメです！
④⑤はやっぱりヘッドスパがオススメです！
keyでは1500円でベタついた頭皮の汚れを落としマッサージで血行を改善するクイックスパメニューもあるのでお試しください^ ^
乾燥系の頭皮の方は3000円のコースがオススメです！
10年後20年後の頭皮の為に今からできる事はコツコツはじめましょうね^ ^
ボクもツルツル👨🦲にならないように日々気をつけてます笑
keyあんらく
