寝坊すると体重が増える！？

大分暖かくなり走りやすくなってきて、ローラーを回すモチベーションがなくなり始め←見たい動画はあらかた見た（笑）

夜な夜な町内クリテなんぞ（笑）

夜は風も無いし凄く走りやすいんですけど、でもやっぱりちょっと危険かなと、

じゃあ？

TEAM玄米さん家の方々が朝から練習をしてるのをストラバで見てたらウズウズとちょっとだけ早起きしよう。生まれて一度も早起きなんてしたことないのにね（笑）

そうなると夜は早く寝なきゃと夜練は一旦おやすみ。

翌朝・・・

寝坊して走れずwww

翌日こそは！と意気込んで夜練やらずに寝る・・・

寝坊www

でも辛うじていつもよりちょい早起き出来たのでバタバタと準備して出発

身体が起きてませんがwww

全然脚回んねwww

みんな良く走れるなぁ

１日走っては翌日寝坊１日走っては翌日寝坊（笑）

そして今日初めて5:30に乗れた♪（笑）

せっかく１時間乗れるので小坂峠も捨てがたいが、結局いつもの松坂へ

未だに一昨年の自分に勝てない(T_T)

でも徐々に良くはなってきてるので更に上を目指して頑張りたいですね、ダイエット（笑）

ちょっといつもと違う感じの１枚

あとはバビューンと帰宅・シャワー・朝食・出勤（徒歩！）

帰り道いつもの池なんですが映り込みがキレイで１枚、

さぁ週末は北も南もヒルクライムレースですね。天気もいい感じだし参加する皆さん頑張ってくださいね。

今後の課題

を考える。

まずは・・・やっぱりウェイト（笑）

これは地道乗り続ければなんとかなるだろう。と今も満腹お腹で書いております（爆）

次にペダリングスキル。非力なら非力なりに効率を上げなんとかしよう

ペダリングスキルでもあるがダンシングの強化てか効率化、正直ダンシングすると心拍すぐ上がっちゃって長続きしません。

でもちょっとこれに関してちょっと光明が、前日の松坂帰りに意識してダンシングしてたらなんか無駄な力が抜けていい感じ。ちょっと忘れないうちにこれから走ってきます。

チョキチョキチョキ

なるほど、負荷をかけ過ぎなければダンシングもわりと長続きすることが判明←当たり前か

では登りで楽にダンシングするには・・・

やっぱりウェイトwww

GW終了

GW休み頂いてますが流石に毎日乗ってたら家庭崩壊だわ（笑）

なのでDEATHRIDE

の翌日はきっちり家族サービス。

まずは秋保のすげー有名なスーパー（笑）へ寄り昼飯の買い出し←見た目田舎の普通のスーパーでも駐車場は第三駐車場とかそれ以上にある異常っぷりw

その後恒例の定規如来様へ

有名な厚揚げを食し満足（笑）

でも

・・・揚げ饅頭買うの忘れた(T_T)

その後は湖畔の杜公園で子供らを放牧（笑）

撮った写真が行方不明(T_T)

6日は完全子守day

まぁ大泉公園に放牧して終了w

そしてGW最終日は嫁様仕事終わるまで子守そして羽ばたくw

といっても帰ってきたのが14:00過ぎだったので←出勤時刻は多分朝方の2:00頃だったと思う。もう頭あがんねっす

まぁ

軽く乗るべし（笑）

暫く霊山も行っていないので久しぶりにと思ったものの風がヤバイので近場の松坂峠へ、山の中は風の影響少ないですからね（笑）

最近はそのまま登るのでなく、一旦山舟生へ下りて戻ってきてから登るこのパターン。

この日も同様に登る、DEATHRIDEでしっかりと自信喪失気味←大した実力も無いのにね（笑）

体重もそれに合せて・・・増量中w

一度登って帰宅・・・

ちょっと物足りなくて再度松坂へ出発www

連休の時は2キロ〜3キロ増えるところ1キロ増量で済んだのでおけ？

さぁ明日からまた仕事頑張ろう