もー8月！
真夏の8月！！
漢方蒸しが1番敬遠される夏シーズン到来☀️笑
暑い時に、わざわざ暑いこと出来ない‼️
という方多いですが、
漢方蒸しされると、
意外と冷えてるかもしれない。
と言われる方も多し。
↑月が出ているお気に入りの空写真♡
外的要因で身を任せていると
そりゃあ冷えることしかしない『夏☀️』
それが意外にも落とし穴だらけ。
冷房
氷
アイス
手足首野晒し
摂り過ぎてない？
マイナスになったらそれを０に戻してプラスに
しないといけない。
これはかなり大変ですよね💦💦
ダイエットで考えると分かりやすいかも🤣
太るのは簡単だけど、
痩せるのはあるところまでしか体重は落ちない。
そこからもっと痩せようとしたら、時間と忍耐が必要と言われるでしょ？
その停滞期でもココロ折れる人は多いと思うのに、
内臓温度をあげるのはもっと大変💦
今まで人によれば何十年と同じ生活をしてきて、それで冷える行動をしてきての今の身体なので、かなりの長年の蓄積。
根本改善は、もっと色んな気合いは必要になる‼️
ただ、その根本改善をすると
今ある個々の『当たり前』『昔から』と思っている不調は
改善出来るかも😌
生理痛
婦人科疾患
頭痛
浮腫み
↑ある方は、どんな夏のダメージを身体に与えているか
よーく先ずは確認して欲しいです🥺
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