【姿勢と食事のまさかの関係性！？】
あなたは姿勢と食事にとても深い関係があるというこのウソのような本当の話を知っていますか？
✨あなたの想いを最上級のカタチに✨
理想美女クリエイターの古畑です！
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僕はこんな言葉をよく聞く機会があります。
『姿勢はすごく意識しています！』とか
『食事には気をつけているんです！』とかっていう言葉をたくさん聞きます。
でも『姿勢も食事も気にしてます！』ってなるとかなり少数になってくるんです。
僕も最初は食事にだけ気をつけていた1人でした。当時サッカーをしていた僕はそれなりに有名なチームで経験を積み、将来はサッカー選手になりたいなーなんて思っていた夢見る少年でした✨
幸いにも母は手料理がとても上手で、栄養にも気を使ってくれたバランスのいい食事をいつも作ってくれました。
いわゆるスポーツマンとして食事には気をつけていたあの頃。
ですが、中学2年生の冬に悲劇が！
なんと股関節のケガをしてしまうのです！そのせいで1ヶ月サッカーが出来なくなりました。
そりゃーもう大ショックです！
それまで1度もケガなんてしたことのないケガ知らず古畑に突然終止符が打たれるわけです。
サッカーと言えばかなり激しいスポーツだし、ケガなんて当たり前！なんて思ってる方もいますが、残念ながら僕のケガは大してサッカーと関係ないところでのケガでした( ﾟдﾟ)
もちろんまったく関係ないわけじゃないですが。
そのケガを引き金に高校ではヒザをケガし、サッカー人生までも終止符を打つことに…。
ではなぜケガをしてしまったのか、そしてそれと食事がどんな関係をしているのか？
実は…
姿勢が悪いと内臓が圧迫され内臓が機能低下する！
ということなんです！
悪い姿勢になっていると胃や腸などが圧迫され本来持ってるパワーを出せなくなります。
基本的には胃で食べ物を消化し、腸で栄養を吸収します。
いっくらいい栄養豊富でバランスのいい食事をしていてもその栄養をちゃんと消化吸収出来ないんじゃ意味がないんです！
ちゃんと身体に栄養が行き渡らないんじゃ身体もケガや病気になりやすくなります。
さらに！ケガをする前、ケガ知らずの古畑はちゃんと身体のメンテナンスもしないままにサッカーを続けていた結果「悪い姿勢になっていて、身体に必要な栄養がちゃんと取れていなかった」だからケガをしてしまったのです。
何かが起きる前に子供のうちからカラダを整え、ちゃんとした食事をする。
この２つを両立してこそ意味があります！
子供の夢を育てるためにも小さいうちからしっかりやる事をオススメします♪
