健康法ってたくさんありますね。
テレビや雑誌に特集されるたびにいろいろ手を出していませんか？
✨あなたの想いを最上級のカタチに✨
理想美女クリエイターの古畑です。
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近年、健康ブームもあって多くの健康法や美容法、食事やサプリとたくさん出ています。
特に最近注目なのが、糖質制限や酵素かと思います。
古畑のところに来られるお客様にも、糖質制限を実践してもらっている人がいます。
やっているのは糖質制限だけではないですが…
って何が言いたいかって言うと、『〇〇健康法がいいんだ』って言われたからってなんでもやるな！って事です。
えー？
糖質制限自分のところでやってるのに！？
実は古畑もやっています。
それに専門家やお医者さんが良いって言ってるんだから良いに決まってるじゃん！
古畑もそう思います。きっと経験や理論に基づいて言ってるんだろうから間違ってはないでしょう！
でもそれじゃあダメなんです！
なぜなら大切なのはその人が変わったかどうかだからです！
古畑はその人が変わったことを体感できたかどうかをすごく大切にしています。
例えば、すごく具合悪いから病院いって検査してもらったけど数値だけ見て特に問題ないですね。
とかここが痛いって整形外科でレントゲンとったりしてもらったのに、問題ないです。
で終わって、とりあえずでクスリや湿布を出されたってって経験ありませんか？
でもお客様は実際に痛みがあり、身体がツライんです。それをわかってあげたいからこそ体感を大切にしていますし、その人に合った健康法が本当に見つかればいいとも思っています。
テレビや雑誌、古畑やお医者さん含め他人の言ってることなんて『なるほどー』って思っておけばいいんです！
何よりそれを実践する本人がどう変わったか？
その『体感』を感じてください！
古畑はその体感が感じられるように精一杯たくさんある健康法の中から、経験やお客様のお話に基づいて選びお話するだけです。
自分のことは自分が1番よくわかるって言うでしょ？
そう！自分が1番わかってるんです！だから体感を意識して下さい！
古畑含め他人の意見は耳に入れ、知識として持っておきます。
後は自分がどう変わったか。そしてどうなりたいかが本当に健康になれる近道なんですから！
ちなみに古畑は何とか健康法がいいって聞いたら自分で実験と思ってゲーム感覚でやってます。
間違ってたって急に死ぬわけじゃないですからw
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