朝ごはん。
●トマトのスムージー
●南瓜と卵のサラダ
●牛蒡と人参のツナサラダ
●塩麹豆腐(W胡麻掛け)
●男前豆腐とろけるけんちゃん(ネギ塩タレ掛け)
●発芽押麦＋16雑穀
冷奴を食べるならやっぱり男前豆腐とろけるけんちゃん。
只今、冷蔵庫に3パックをストック中(笑)
最近、益々豆腐が好きでたまらない
実家からの南瓜がまだ二玉も残ってる｡｡｡
定番のサラダや煮物は何度も作ってるから
モンブランでも作ろうかな
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朝ごはん。●トマトのスムージー
●南瓜と卵のサラダ
●牛蒡と人参のツナサラダ
●塩麹豆腐(W胡麻掛け)
●男前豆腐とろけるけんちゃん(ネギ塩タレ掛け)
●発芽押麦＋16雑穀
冷奴を食べるならやっぱり男前豆腐とろけるけんちゃん。
只今、冷蔵庫に3パックをストック中(笑)
最近、益々豆腐が好きでたまらない
実家からの南瓜がまだ二玉も残ってる｡｡｡
定番のサラダや煮物は何度も作ってるから
モンブランでも作ろうかな
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Starbucks*ドリップ オータムブレンド
ホットサラダラップ(15品目)
カイザーロール ハム＆エッグ
TOGO カイザーロール パンプキンクリームチーズ
ホットサラダラップとカイザーロールでほっこり。
新フードのパンプキンクリームチーズは南瓜好きだから勿論気になっていたけど…
家で南瓜のサラダを作って食べてきたし(笑)、卵が食べたい気分だったから
ここではハム＆エッグをチョイスしてパンプキンの方はTOGOする事に。
後で食べるの楽しみ
オータムブレンドはスマトラがあまり好きじゃないからやっぱり苦手
よってお豆購入は無し。
お豆購入。イタリアンロースト100g
アニバーサリーブレンド100g
毎日家でも珈琲を沢山飲むからお豆の消費が早いのです
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昨夜は父と駅前でご飯を食べながら飲んでました:)
何かと理由を付けてご飯に誘ってくる父、可愛いぜ(笑)
次はゆっくり日本酒飲みをしようと約束をした。
海鮮にはやっぱり日本酒だもんね♪
酒飲み親子ですから(笑)
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仙台でフルーツといえば『いたがき』だけど
関東だったら千疋屋？
三越B1のいたがきフルーツデザートショップ fruits boxで
フルーツミックスタルト、無花果ショート、フルーツロールケーキを購入。
フルーツざくざくなのがたまらない♡
苦手な甘味を欲している....
という事はお肉、蛋白質不足かな？
いたがきのジューススタンドは学生の頃からよく利用している。
昔は行動範囲が駅前が多かったからS-PALを利用していたけど
今は住まいも行動範囲も変わって専ら三越に。
昔はマンゴーとスイカが大のお気に入りだったけど
今は小松菜ミックスがさっぱりしてて好き。
藤崎の生ジュースは､､､愛想悪くて嫌いやわー(苦笑)
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ワインのお供を探しに三越B1に寄り道。
メゾンカイザーでハードなバケットと
お隣のコーナーでブルーチーズを購入。
ドライフルーツとナッツがざくざく入ったハードなバケットが大好き。
これにブルーチーズと蜂蜜。たまらんね♡
炭水化物は怖いけど、これなら何とか大丈夫なの。
噛めば噛むほど味が出てきて美味しい。
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筑前煮を作った次の日のごはん。
筑前煮に玉葱と南瓜を加えてカレーにリメイク。
あとはサラダで残った海老を使ってミニ海老グラタン。
温かいものが食べたくなる季節になってきたね。
寒いのは大歓迎。
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最近の食事兼おつまみ。
好物づくし。
子供の頃から無花果が好きだった。
大人になり酒飲みになったら無花果がおつまみと化す。
無花果＋蜂蜜＋ハム
生ハムメロンと同じ原理でしょっぱ甘くてたまらんのです。
あとは塩麹豆腐とチャンジャ。
中身はおっさんですが何か？(笑)
無花果で検索掛けてたら「無花果の白和え」という素敵レシピ発見。
で、早速。
上と同じくしょっぱ甘くてナイス組み合わせ。
気に入りました♪
熟した無花果を格安で大量に購入出来たから
暫く無花果を楽しめる♡
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Starbucks*
イタリアンロースト
サラダラップ 根菜チキン
お豆購入
アニバーサリーブレンド100g
エスプレッソロースト100g
グアテマラ10g頂きました♡
季節はもう秋だ。
時間は否が応でも過ぎて行く。
その時間を自分に振り回されて無駄に過ごしていたら勿体無い。
自分に負けてなんかいられないよ。
おし。
気合い入れ直して立て直す。
頑張れ自分！
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お酒が全然回らない。
酔い潰れたく飲んでいるのに、ワインもウイスキーロックも効いてくれない。
はあ。
脳味噌が停止するくらい精神が疲労困憊している。
泣きたいのに泣けない。
馬鹿みたい。滑稽だ。
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