一周して気付いたことシリーズ
続きです。
これでも・・・
旦那さんのウッカリを、
だいぶ笑えるように
なってきたのだ！
こないだ、
旦那さんが終電なのに、
下りるハズの最寄り駅を
乗り過ごして
これ、この5ヶ月間で３回目！
大体、車で片道1時間かかる
場所へ、迎えにいくのだけれど。
「ごめ～ん・・また寝過ごした・・」
電話かかかってきて。
「はぁ？また－？！」
(# ゜Д゜)∂
って最初はなってたけど、
もうこないだなんて、途中から、
∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶ!
ギャーハッハ！！
もう、なに、
このマンガみたいな人？！
笑えてきた自分に、自分で驚いたし
以前なら、ありえなかった。
あ、バカにしてるとかじゃなくて、
しょーがないなー、もー
て感じ。
でもまだ、イライラする時はします
計画的・自分のペースが好きだしね－。
まあ、本当にイヤだったら、
迎えに行かないって選択肢も
あるけど。
タクシーだと、めちゃお金かかるし。
お小遣いから差し引くにも足りない。
てことは、結局、二人のサイフからの
出費になるしー
旦那さん第一、そんなに持ち歩いてない
だから、迎えに行くってのもあるけど。
どうしたら、
自分が気分良くいられるか。
ちょっと工夫もしたんです。
どうして、イライラするのか？
①ブログ書いたり、見てるテレビなど、
やってること邪魔されたくない。
②疲れて動きたくない、面倒臭い。
③何回も同じ失敗するのがイラつく。
じゃあ、
少しでも気分良く
いられるためには？
①キリがいい自分のタイミングに
切り上げる。
迎えに行って帰ってきて、
なんならその後も・・・って何時間も
イライラするぐらいなら・・！
を待たせるかも？という
罪悪感は置いてといて、
5～15分ぐらい、気が済むとこまでやる。
（で、後はテレビは録画）
②③は、
ある程度どうしようもないけど
車の中で、お気に入りの曲をかける。
最初にコンビニで、好きなドリンクや
お菓子を買って食べながら行く。
信号待ちでマッサージできる
小型のローラーマッサージ器を
持って、コロコロする
なんせ、片道1時間かかるのでね、
ちょっとしたドライブですヨ！
まー、『べきねば』をユルユルして、
こうした発想の転換を、実行できる
ようになったし。
で、実際、気分の切り替えも、
以前よりは早くなってきた
ある意味、『もう、許せない！！』と
許さないことを選択して、
結果、
自分が不機嫌を
継続することを手放した。
まだ、無理な時は、ムリだけど！
それによって、前より、
自分の機嫌をとるのが
上手になった。
それから、
『気の利く奥さん』
これも手放しました！