最近ずっと、『境界』について
書いてきました
母親と、私の境界線。
これが、上手くひけてない。
言い返したり、ケンカはするけど、
結局、
母親の感情を、そのまま受け止めて、
反応してしまう自分がいる
だからきっと、社会でも、
イヤな言動をされて、反応して、
勝手に振り回される。
そう感じていた。
いろいろあったブログ
気が早いアジサイ発見
『私には価値がある』
『私は愛されている』
『私は大事にされていい』
『母親を置いて幸せになってもいい』
『私に八つ当たりするな!』
『私の感情をなかったことにするな!』
『寂しかった』
『辛かった』
『悲しかった』
『甘えたかった、頼りたかった』
直接、言えなかった言葉。
自分なりの魔法の言葉。
いろいろ呟いてみて。
癒したり、怒りを出したり、
悲しみに浸ってみたり。
でも、最近、停滞してるような
感じがしてた。
まあ、母親に言いたいこと、
伝えるのが一番かもしれないけどー
そしたら。
4月始めにまた、母親に
反応してしまう出来事があって。
→『大事なことを思い出す』
そこで、やっと
『受け取り拒否していんだ!』と
附に落ちた感じがした
次こそは、きっと大丈夫!と思えて
(ここで4月下旬に4回目の講座で、
インナーアダルトの話があって、
さらに後押しされた)
そしたら、GWに、
あ、これでいいんだ・・・!
これが、距離を置く。
境界をひく、ってことかー。
初めて、
上手く出来たことが、ありましたー
少しさかのぼって書きたいと思います。