受け取り拒否してもいい～♫からの・・・

最近ずっと、『境界』について

書いてきました

母親と、私の境界線。

これが、上手くひけてない。

言い返したり、ケンカはするけど、

結局、

母親の感情を、そのまま受け止めて、

反応してしまう自分がいる

だからきっと、社会でも、

イヤな言動をされて、反応して、

勝手に振り回される。

そう感じていた。

いろいろあったブログ

→訴えると脅された話☆

→病欠でエライ責められた話☆

気が早いアジサイ発見

『私には価値がある』

『私は愛されている』

『私は大事にされていい』

『母親を置いて幸せになってもいい』

『私に八つ当たりするな！』

『私の感情をなかったことにするな！』

『寂しかった』

『辛かった』

『悲しかった』

『甘えたかった、頼りたかった』

直接、言えなかった言葉。

自分なりの魔法の言葉。

いろいろ呟いてみて。

癒したり、怒りを出したり、

悲しみに浸ってみたり。

でも、最近、停滞してるような

感じがしてた。

まあ、母親に言いたいこと、

伝えるのが一番かもしれないけどー

そしたら。

４月始めにまた、母親に

反応してしまう出来事があって。

→『大事なことを思い出す』

そこで、やっと

『受け取り拒否していんだ！』と

附に落ちた感じがした

次こそは、きっと大丈夫！と思えて

（ここで４月下旬に４回目の講座で、

インナーアダルトの話があって、

さらに後押しされた）

そしたら、ＧＷに、

あ、これでいいんだ・・・！

これが、距離を置く。

境界をひく、ってことかー。

初めて、

上手く出来たことが、ありましたー

少しさかのぼって書きたいと思います。